Jak udržovat erekci bez pilulek

VÁM PŘINÁŠÍ PORNONE.COM.

Líbí se vám INFOGRAFICKÉ? VLOŽILI TO NA SVÉ WEBOVÉ STRÁNKY

Jednoduše zkopírujte a vložte níže uvedený kód:

 Zobrazit plnou verzi (přes Pornone.com )

 

Pokud se díváte na to, jak se dostat a zůstat déle tvrdší, náš trik vám pomůže udržovat erekci bez pilulek.

Bohužel pilulky nemusí vždy nutně znamenat, že jste v bezpečí. A nejen to, také nefungují pokaždé.

Díky tomu jste mnohem bezpečnější s výjimečně lepšími výsledky, pokud se rozhodnete změnit svůj životní styl.

Někdy mohou nejmenší vylepšení způsobit pozoruhodné výnosy. A pokud to znamená, že bude zdravé mít sex déle - započítejte mě!

Dobře, ale vážně, když se ocitnete v tunelu, který na konci vypadá, že nemá žádné světlo, musíte se nejprve uklidnit.

Vězte, že všechno bude v pořádku.

Myslím, že se to stalo nám všem. Uchopte to - nejste jediní.

Kromě toho byste bez ohledu na svou situaci měli vždy jednat jednoduše a věřit. Věřte v sebe, že můžete udržet věci v chodu jako opravdový šampion.

Tato příručka, jak udržovat erekci bez tablet, je každopádně užitečná. I když se vám již daří, můžete se vždy optimalizovat a posunout věci na další úroveň.

Pokud máte sex po dobu 20 minut, nebylo by zábavné užívat si ho půl hodiny? Ještě déle?

Vyvarujte se pilulek a udržujte erekci přirozenou cestou

1. Promluvte si se svým partnerem, VÍCE

Pokud máte partnera, který vám rád pomůže, určitě jste na správné cestě. Pokud jste sami, je to trochu jiný příběh. Přesto, pokud o tom budete upřímně mluvit, může to dobře dopadnout. Hej, jsme jen lidé.

2. Uvolněte se, hned se příliš nevzrušte

Dobře, pojďme k podnikání. Když se příliš rychle vzrušíte, připomeňte si, abyste to ulehčili. Nemá smysl spěchat; koneckonců si můžete zahřívání užít o něco déle, než budete pokračovat v akci. Naučit se jak jíst kočičku jako šéf a získat všechny další znalosti o jak dosáhnout jejího orgasmu.

3. Jezte zdravou stravu bohatou na výživu

Tenhle je stejně něco, co byste měli dělat. Jistě, podvodný den tu a tam nikomu neublíží. Pokud však po 90% držíte dobrou stravu, vaše tělo a vaše tělo penis bude velmi vděčný.

4. Cvičte alespoň 4krát týdně

Spolu se zdravou stravou přichází i cvičení. Samotné tyto dva tipy vám jistě pomohou zlepšit a udržet si erekci bez tablet. Pokud jste dlouho nepracovali, postupujte pomalu, dvakrát týdně a pak jděte odtud.

5. Dostatek spánku

Někteří lidé říkají, že budou spát, až budou mrtví. No, to je spousta keců. Dobrý spánek vás naplní energií a to je záruka.

6. Snižte nebo eliminujte stres

V dnešní době je stres všude. Dokud to není dobrý stres, musíte se ho co nejrychleji zbavit. A to neznamená dostat se vysoko nebo opít; nikdy byste se před tím neměli schovávat. Udělejte to mužně, zachovejte klid, meditujte, jděte ven, užívejte si, buďte vděční a všemožné dobroty, jako jsou tyto.

7. Vyzkoušejte Kegelova cvičení (ale nespoléhejte se na ně na 100%)

Pokud tomu věříte, bude to tak či onak fungovat, stačí se toho držet.

8. Naučte se, jak správně dýchat (pomalé a hluboké dechy fungují!)

Tenhle je z mé osobní zkušenosti. Jakmile jsem se naučil, jak správně dýchat, všechno se pro mě změnilo. Mluvím o opravdu hlubokých dechech, takže se cítíte dole ve svých koulích.

9. Udržujte nízký krevní tlak

Pokud již sledujete ty nejlepší tipy, bude pro vás toto snadné.

10. Omezte alkohol nebo přestaňte pít úplně

Alkohol NIKDY neodpovídá a tomuto tvrzení pevně věřím. Je mi jedno, jestli se jednou za čas opijete, ale děláte to pravidelně, no, to je prostě špatně (a víte to, prostě si to nechcete připustit).

11. Vyvarujte se kouření

Přestože denní kouření nemusí být tak škodlivé jako každodenní pití, přesto nevhodně působí na tělo.

12. Penisové kroužky

Ano, můžete použít i „nástroje“, které se nazývají kroužky na penis. Okoreňte to a užijte si s nimi zábavu. Není nutné říkat, že to za vás nechá obléknout váš partner.

13. Vyzkoušejte bylinky: Panax ginseng, Maca

A pokud opravdu potřebujete něco vzít, abyste se cítili dobře, zkuste některou z těchto dvou. I když mají pouze placebo efekt, pokud fungují, je to pro vás dobré znamení.

Nakonec se nikdy nezapomeňte cítit dobře, právě tady, právě teď, zítra, pořád.

::

Vsadím se, že někteří z vás by rádi věděli také o technikách zvětšení penisu, že? Máme infographic také plné skvělých tipů.