અઠવાડિયાની હોટી - વાયોલેટા પાવલુક

wioletta pawluk

જો તમે મજબૂત મહિલાઓમાં છો, તો તમે ચોક્કસપણે આશ્ચર્યજનક વાયોલેટા પાવલુકનો આનંદ માણશો. હું તમને વિશ્વાસ કરું છું, આ મહિલા ઇમિગ્રન્ટ હોવી જ જોઇએ. સારું, તે છે. તેણીનો જન્મ પોલેન્ડમાં થયો હતો, જો કે, વાયોલેટા બાદમાં ન્યુ યોર્કમાં એક મોડેલ તરીકે તેના સ્વપ્નને આગળ વધવા માટે સ્થળાંતરિત થઈ.

તમારી માહિતી માટે, તેણે કોલેજમાંથી સ્નાતક થયાની સાથે જ મોડેલિંગ ઉદ્યોગમાં પ્રવેશ કર્યો. જોકે, લવલી વાયોલેટ્ટા તેણીની જેમ હમેશા સ્નાયુબદ્ધ દેખાતી નહોતી. તમે તે ક્વોડ્સ જોયા છે?!

એક મોડેલ બનવાથી લઈને ઉત્સુક બનવા સુધી માવજત ઉત્સાહી, તે સૌથી ટૂંકી વાયોલેટા પાવલુક વાર્તા છે. અને આજે, તમે તેના આત્યંતિક સંપૂર્ણ શરીરનો આનંદ માણી શકો છો Instagram પ્રોફાઇલ. ઇન્સ્ટાગ્રામની વાત કરીએ તો, આ લખતી વખતે, વાયોલેટામાં પહેલાથી જ અડધા મિલિયનથી વધુ અનુયાયીઓ છે. હા, તે કોઈ મજાક નથી.

પરંતુ વાયોલેટ્ટામાં ઘણું બધું છે જે ફક્ત ફિટનેસ અને coનલાઇન કોચિંગ ભાગ કરતાં છે. અઠવાડિયાની આ હોટી એક આર્કિટેક્ચરલ અને ઇન્ટિરિયર ડિઝાઇનર પણ છે. મેં તમને કહ્યું હતું કે વાયોલેટા કોઈ મજાક નથી. તે કસ્ટમ કપડા પણ કરે છે અને વોટ નોટ પણ!

મને આ બધી ફિટનેસ મહિલાઓ વિશે જે કંઇક સરસ લાગે છે તે એ છે કે તેઓ ખાતરી કરે છે કે શરમાળ નથી. અર્થ, તેઓ તેમના શરીરને આગળ અને પાછળથી પ્રદર્શિત કરવાનું પસંદ કરે છે. અલબત્ત, બિકીનીમાં!

હું હંમેશાં આશ્ચર્ય પામતો હતો કે તેના જેવા ગધેડાને કેવી રીતે હાથમાં આવવું જોઈએ.

હજી સુધી, મેં હજી સુધી તેને સ્પર્શ કર્યો નથી, અને હું તેને નિચોવી લેવામાં ચોક્કસપણે વાંધો નહીં કરું - શક્ય તેટલું નિશ્ચિતપણે. હું હોડ કરું છું મારા હાથને નુકસાન થશે. હું માનું છું કે તે થાય તે પહેલા મારે સમયની જરૂર પડશે.

હમણાં માટે, હું આ બધી મહિલાઓને, જેમ કે વાયોલેટા પાવલુક, જેમ કે તેમના શરીરની સંભાળ રાખવા વિશે છે, તેમને પૂજવું છું.

મને જોડાઓ જ્યારે અમે કેટલાક સેક્સી વાયોલેટ્ટા ફોટા અને ટૂંકી ક્લિપ્સ દ્વારા સ્કિમ કરીશું જે તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે અને કદાચ તમને જીમમાં જવા માટે પ્રેરણારૂપ કરશે.

Instagram પર આ પોસ્ટ જુઓ

ઉનાળાના શરીર શિયાળામાં બનાવવામાં આવે છે 💪🏼💛 તેના વિશે વિચારો ... જો તમે મે અથવા જૂનમાં વેકેશન માટે નીકળી રહ્યા છો અને હાથ પહેલાં એક-બે મહિના કામ કરવાનું શરૂ કરો, તો તમે કેટલું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવા જઇ રહ્યા છો? તમે ખાતરી માટે વજન ઘટાડશો અને ટોન મેળવશો પરંતુ તે તમારા મુખ્ય લક્ષ્ય શું છે તે બધા પર નિર્ભર કરે છે - જસ્ટ યાદ રાખો સ્નાયુઓ વધવા માટે સમય લે છે ... મહાન પરિણામો જોવા માટે તમારે યોગ્ય મેકો ડાયેટ અને વર્કઆઉટ રૂટિનની જરૂર છે. જો તમે તમારા ઉનાળાના શરીરની શરૂઆત વહેલી શરૂ કરો છો, તો પછી તમારી પાસે ખરાબ દિવસો, ભૂલો, તમે બીમાર થશો તો સમય કા outી શકો છો ... તમે તમારી જાતને ટકાઉ અને આરોગ્યપ્રદ રીતે બદલવા માટે સમય આપી રહ્યા છો. આંચકો છે તે સામાન્ય છે! તમે તમારા શરીરને નવા ખોરાકના પ્રકાર, ભોજનના ભાગો, વર્કઆઉટ્સ, નવી ટેવો, વર્ક અને જિમ શેડ્યૂલમાં એડજસ્ટ કરી રહ્યાં છો જેથી ચોક્કસ તમે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો… .આખી નવી જીવનશૈલી છે- તમારે તમારી યાત્રા માણવી પડશે અને તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરવો પડશે. # થાક !! 2019 લગભગ સમાયોજિત કરવા માટે અને સફળ થવા માટેનો સમય વધુ !!! તમારી જાતને સમય આપો પણ હંમેશા તમારા ધ્યેય વિશે સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ રાખો! . બાયોમાં www.TrainWithWioletta.com લિંક. . # ફોટો બાય📸 @absesay_photo #noedit #raw #gainz #perfectlightlighting

દ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ વાયોલેટા 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) ચાલુ

Instagram પર આ પોસ્ટ જુઓ

# સોમવારમોટિવેશન 💪🏼 @ ટ્રેઇનવિથવિલેટા

દ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ વાયોલેટા 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) ચાલુ

Instagram પર આ પોસ્ટ જુઓ

@ ફેશનનોવા એડી

દ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ વાયોલેટા 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) ચાલુ

Instagram પર આ પોસ્ટ જુઓ

મારી શોધ ક્યારેય સંપૂર્ણ નહોતી…. ભૂતકાળમાં મારા ચહેરાને ટેન કર્યા પછી મારી પાસે થોડી ફ્રીકલ્સ અને ત્વચા વિકૃતિકરણ હતી ઉપરાંત મારી ત્વચા ખૂબ શુષ્ક હતી. 🥀 મને હંમેશાં દોષિત લાગતું હતું કે હું મારી ત્વચાને પૂરતો પ્રેમ અને ધ્યાન નથી આપી રહ્યો, તેથી 1 વર્ષ પહેલા મેં @laseraway માં # સાવચેતીભર્યું સારવાર માટે જવાનું શરૂ કર્યું. હું મહિનામાં એક વાર ત્યાં જતો હતો અને મેં આશ્ચર્યજનક પરિણામો જોવાનું શરૂ કર્યું. ત્યારથી મેં મારી જાતને વચન આપ્યું હતું કે હું લેસરવે👑 ખાતે # સ્કીનકેર # સમય માટે દર મહિને 1 કલાક અર્પણ કરીશ. મેં મારું 11 મો સત્ર અઠવાડિયા પહેલા કર્યું હતું. આ સારવાર પછી 1 માં દિવસે મારી ત્વચાને સેન્ડપેપર જેવું લાગ્યું, ચોથા દિવસે ત્વચાનો પ્રથમ સ્તર ધીમે ધીમે છાલ કા beganવા લાગ્યો અને અઠવાડિયા પછી મારી ત્વચા ગ્લોવિંગ હતી જે પહેલાં ક્યારેય નહોતી! 🌹✨✨ હું મારી ત્વચા અને ત્વચાની રચનામાં મોટો સુધારો જોઉં છું 🙏🏼 હું ખુબ ખુશ છું કે મને @laseraway સાથે મારો ચમક મળ્યો અને હું મારા આગલા સત્રની રાહ જોવી શકતો નથી. શું તમે તમારી ત્વચાની સંભાળ લઈ રહ્યા છો? ✨

દ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ વાયોલેટા 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) ચાલુ

Instagram પર આ પોસ્ટ જુઓ

અઠવાડિયામાં જમ્પિંગ ... ☄️💪🏼😄 # જમ્પપ્રોપ. હંમેશા મહેનતુ! Motion હંમેશા ગતિમાં! હંમેશાં સક્રિય! તમારી energyર્જા વાપરો! નવું લક્ષ્ય નક્કી કરો! દરરોજ તમારા સ્વને પડકાર આપો! બહાના બનાવવાનું બંધ કરો! પગલાં લેવા! . આપ સૌને ખૂબ જ ઉત્પાદક અને સક્રિય સપ્તાહની શુભેચ્છાઓ! 🔥❤️ # ગુડમર્નિંગ # મોમડે # બીટીએસ

દ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ વાયોલેટા 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) ચાલુ

Instagram પર આ પોસ્ટ જુઓ

શુભ શુક્રવાર સુખ ✨🖤. આપણું સુખ સરળ કામ કરવાથી નથી આવતું પરંતુ સંતોષની અપેક્ષાથી જે એક મુશ્કેલ કાર્યની સિદ્ધિ પછી આવે છે જેણે અમારી શ્રેષ્ઠ માંગ કરી છે !!! ✨ હું મારી જાતને દરેક વસ્તુ સાથે દરરોજ પડકારવાનું પસંદ કરું છું! # શેડ વર્કપીસઓફ્સ. C @ સિનસિટી

દ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ વાયોલેટા 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) ચાલુ

Instagram પર આ પોસ્ટ જુઓ

@ ફશનનોવા એડી 🖤 # ડિનિમ

દ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ વાયોલેટા 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) ચાલુ

Instagram પર આ પોસ્ટ જુઓ

કોઈને પણ તમારી યોગ્યતા અને તમારી કુશળતા સાબિત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. લોકો ફક્ત તે જ જુએ છે કે તમે તેમને શું બતાવો છો અને તમારે તેમને બધું બતાવવાની જરૂર નથી. જ્યારે કોઈ તમને શંકા કરે છે ત્યારે તેમને ખોટું સાબિત કરવા માટે લલચાવી શકાય છે. ફક્ત ખાતરી કરો કે તમારો ઉદ્દેશ સફળ થવાની તમારી ઇચ્છા વિશે છે અને લોકોને ખાતરી આપવા વિશે નહીં કે તેઓએ તમને ક્રેડિટ આપ્યા તેના કરતાં વધુ મૂલ્યવાન છે. જ્યારે તમે દરેકને ખુશ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો ત્યારે તમે તમારી જાતને સહિત કોઈને ખુશ કરશો નહીં. અપેક્ષાઓ એક ભ્રમણા છે - તે છે કે મોટાભાગના લોકો પોતાને જોઈતું જીવન કેમ જીવતા નથી… ..હપ્પી મોન્ડે! Yourself તમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો તમારી જાતને શિક્ષિત કરો તમારામાં રોકાણ કરો કંઇ ડર નહીં! જોખમ ઉઠાવો! ટ્રેન હાર્ડ સારું ખાય છે પોતાને પ્રેમ કરો જાતે રહો❤️

દ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ વાયોલેટા 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) ચાલુ

Instagram પર આ પોસ્ટ જુઓ

તમારું લક્ષ્ય હાંસલ કરીને તમે જે મેળવો છો તેટલું મહત્વનું નથી જેટલું તમે ઉર લક્ષ્યો હાંસલ કરીને બની જાઓ છો- સારી ટેવમાં વળગી રહેવું સખત મહેનત હોઈ શકે છે… .અને યાદ રાખો કે તમારી ભૂલો પ્રક્રિયાનો ભાગ છે. નિષ્ફળતાની ઘોષણા ફક્ત એટલા માટે ન કરો કે તમે ગડબડ કરી શકો છો અથવા તમને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે. તેના બદલે - તમારી વૃદ્ધિની ભૂલોનો ઉપયોગ તકો તરીકે વધારવા અને વધુ સારી થવાની શક્યતા છે. - # ટ્રસ્ટ પ્રોસેસીસ

દ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ વાયોલેટા 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) ચાલુ

Instagram પર આ પોસ્ટ જુઓ

પ્રામાણિકતા એ બધું છે! તમારે દરરોજ જાગવું પડશે અને અરીસામાં જોવું પડશે, અને તમને તે વ્યક્તિ પર ગર્વ થવું છે કે જે તમને પાછળ જોશે. અને તમે ફક્ત ત્યારે જ કરી શકો છો જો તમે તમારી જાત સાથે પ્રામાણિક હો અને ઉચ્ચ પાત્રની વ્યક્તિ હોવ. તમને તમારા જીવનની તે વાર્તા લખવાની દરરોજ એક તક છે .🔥🖤 # સેલ્ફ વર્થ # સેલ્ફ લવ

દ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ વાયોલેટા 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) ચાલુ

1 ટિપ્પણી

  1. rokr કહે છે:

    શું તમે વાયોલેટા જેવા માવજત માટેના ઉત્સાહીની ગર્દભ સ્ક્વીઝ કરી છે? મને બધી વિગતો કહો.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *