सप्ताह के आकर्षक - वायलेट्टा पाव्लुक

वायलेट्टा पौलुक

यदि आप मजबूत महिलाओं में हैं, तो आप निश्चित रूप से अद्भुत वायलेट्टा पाव्लुक का आनंद लेंगे। मुझे आश्चर्य है कि आप आश्चर्यचकित हैं, यह महिला एक आप्रवासी होना चाहिए। खैर, वह है। वह पोलैंड में पैदा हुई थी, हालांकि, वायलेट्टा बाद में एक मॉडल के रूप में अपने सपने को आगे बढ़ाने के लिए न्यूयॉर्क चली गई।

आपकी जानकारी के लिए, उसने कॉलेज से स्नातक होते ही मॉडलिंग उद्योग में प्रवेश किया। हालांकि, प्यारा वायलेट्टा हमेशा पेशी के रूप में नहीं दिखता था जैसा कि वह अब करता है। क्या तुमने देखा उन quads ?!

एक मॉडल बनने से लेकर एक शौकीन बनने तक फिटनेस उत्साही, यह सबसे छोटी वॉयलेट्टा पावलुक कहानी है। और आज, आप उसके पागलपन भरे शरीर का आनंद ले सकते हैं Instagram प्रोफ़ाइल। इंस्टाग्राम की बात करें तो इसे लिखने के समय में वॉयलेट के पहले से ही XNUMX मिलियन से अधिक फॉलोअर्स हैं। हां, वह कोई मजाक नहीं है।

लेकिन सिर्फ फिटनेस और ऑनलाइन कोचिंग वाले हिस्से की तुलना में वॉयलेट के लिए बहुत कुछ है। सप्ताह की यह आकर्षक भी एक वास्तुशिल्प और इंटीरियर डिजाइनर है। मैंने तुमसे कहा था कि वॉयलेट्टा कोई मज़ाक नहीं है। वह भी कस्टम कपड़े और whatnot करता है!

मुझे इन सभी फिटनेस महिलाओं के बारे में सुपर कूल लगता है कि वे निश्चित रूप से शर्मीली नहीं हैं। मतलब, वे अपने शरीर को सामने से और पीछे से प्रदर्शित करना पसंद करते हैं। बेशक, एक बिकनी में!

मैं हमेशा सोचता था कि एक गधे को कैसा महसूस होना चाहिए।

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

… और मैं कभी पीछे नहीं हटा क्योंकि मैंने खुद को पाया था…। Back । # फोटो 📸 @absesay_photo #noedit #denim #fitness द्वारा

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

अब तक, मैंने अभी तक इसे नहीं छुआ है, और मैं निश्चित रूप से इसे निचोड़ने का मन नहीं करूंगा - जितना संभव हो उतना दृढ़ता से। मुझे यकीन है कि मेरा हाथ दुखेगा। मुझे लगता है कि ऐसा होने से पहले मुझे इसका काम करने के लिए समय चाहिए होगा।

अभी के लिए, मैं इन सभी महिलाओं को पसंद करूंगा, जैसे कि वायलेट्टा पावलुक, जो सभी अपने शरीर की देखभाल करने वाली हैं।

जब हम कुछ सबसे सेक्सी वॉयलेट फोटो और छोटी क्लिप के माध्यम से स्किम में शामिल हों, जो आपको विस्मित कर दें और शायद आपको जिम जाने के लिए प्रेरित करें।

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

गर्मियों के शरीर सर्दियों में बनाए जाते हैं winter। इसके बारे में सोचें ... यदि आप मई या जून में छुट्टी के लिए जा रहे हैं और आप हाथ से एक या दो महीने पहले काम करना शुरू कर देते हैं, तो आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में कितना सफल होते हैं? आप निश्चित रूप से वजन कम करेंगे और टोंड हो सकते हैं, लेकिन यह सब निर्भर करता है कि आपका मुख्य लक्ष्य क्या है - बस याद रखें कि मांसपेशियों को बढ़ने में समय लगता है ... महान परिणाम देखने के लिए आपको सही मैको आहार और कसरत दिनचर्या की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने ग्रीष्मकालीन शरीर पर जल्दी शुरू करते हैं, तो आपके पास बीमार होने के बुरे दिन, त्रुटियां, समय समाप्त होने की गुंजाइश है ... आप अपने आप को एक स्थायी और स्वस्थ तरीके से बदलने के लिए समय दे रहे हैं। असफलताओं के लिए यह सामान्य है! आप अपने शरीर को नए खाद्य प्रकार, भोजन के अंश, वर्कआउट, नई आदतों, कार्य और जिम शेड्यूल में समायोजित कर रहे हैं, इसलिए निश्चित रूप से आप संघर्ष कर रहे होंगे… .एक पूरी नई जीवन शैली के बारे में। आपको अपनी यात्रा का आनंद लेना होगा और अपने आप पर विश्वास करना होगा। #धीरज !! 2019 लगभग समय के साथ समायोजित करने और सफल होने का समय है !!! अपने आप को समय दें लेकिन हमेशा अपने लक्ष्य के बारे में स्पष्ट दृष्टि रखें! । www.TrainWithWioletta.com जैव में लिंक। । # फोटो बाय # @absesay_photo #noedit #raw #gainz #perfectlighting

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

# मोंडायमोटेशन 💪🏼 @trainwithwioletta

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

सोमवार D #Gainz । जैव में मेरा # 60daytransformation #Link में शामिल हों! । @trainwithwioletta www.TrainWithWioletta.com मेरी टीम #teamwioletta से जुड़ें। ।

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

@ फ़ेशन फ़ैशनोवा ई

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

#findyourglow मेरी त्वचा कभी भी संपूर्ण नहीं थी…। अतीत में मेरे चेहरे को टैनिंग करने के बाद मुझे कुछ झाईयां और त्वचा की मलिनकिरण थी और साथ ही मेरी त्वचा बहुत सूखी थी। Gu मुझे हमेशा लगता है कि मैं अपनी त्वचा को पर्याप्त प्यार और ध्यान नहीं दे रहा हूं, इसलिए 1 साल पहले मैंने #clearandbrilliant इलाज के लिए @laseraway जाना शुरू किया। मैं महीने में एक बार वहां जा रहा था और मुझे आश्चर्यजनक परिणाम दिखाई देने लगे। तब से मैंने खुद से वादा किया था कि मैं लासेरवे में #skincare #metime के लिए हर महीने 1hr समर्पित करूंगा। मैंने अपना 11 वां सत्र सप्ताह पहले किया था। इस उपचार के बाद 1 दिन मेरी त्वचा को सैंडपेपर की तरह लगा, 4 वें दिन त्वचा की पहली परत धीरे-धीरे छिलने लगी और सप्ताह बाद मेरी त्वचा पहले की तरह चमक रही थी! Huge मुझे अपनी त्वचा की बनावट और त्वचा की बनावट में भारी सुधार दिखाई देता है happy मैं बहुत खुश हूँ कि मैंने @ ग्लोसेरावे के साथ अपनी चमक को पाया और मैं अपने अगले सत्र को करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता। क्या आप अपनी त्वचा की देखभाल कर रहे हैं? ✨

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

सप्ताह में कूदना ...… #jumprope। हमेशा ऊर्जावान! 🌪 हमेशा गति में! हमेशा सक्रिय! अपनी ऊर्जा का उपयोग करें! एक नया लक्ष्य निर्धारित करें! हर रोज अपने आप को चुनौती! बहाने बनाना बंद करो! कार्यवाही करना! । आप सभी को एक बहुत ही उत्पादक और सक्रिय सप्ताह की शुभकामनाएं! Ood #goodmorning #monday #bts

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

हैप्पी फ्राइडे हैप्पीनेस ✨🖤 हमारी ख़ुशी आसान काम करने से नहीं बल्कि संतुष्टि के उस दायरे से होती है जो एक मुश्किल काम की उपलब्धि के बाद आता है जो हमारे लिए सबसे अच्छा था। ! मुझे हर चीज़ के साथ हर रोज़ खुद को चुनौती देना पसंद है! # हार्डवर्कपेज़ऑफ़्स। Itty @ सिनसिटी

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

@fashionnova AD AD #denim

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

कभी किसी को अपनी योग्यता और अपने कौशल को साबित करने की कोशिश मत करो। लोग केवल वही देखते हैं जो आप उन्हें दिखाते हैं और आपको उन्हें सब कुछ दिखाने की ज़रूरत नहीं है। जब किसी को आप पर संदेह होता है, तो यह गलत साबित करने के लिए आपको प्रलोभन दे सकता है। बस यह सुनिश्चित करें कि उर उद्देश्य सफल होने की इच्छा के बारे में है न कि लोगों को यह समझाने के बारे में कि वे यू से अधिक मूल्यवान हैं, जिनके लिए उन्होंने यू क्रेडिट दिया था। जब उर हर किसी को खुश करने की कोशिश कर रहा है तो आप किसी को भी शामिल नहीं करेंगे। उम्मीदें एक भ्रम है कि ज्यादातर लोग जीवन को जिस तरह से चाहते हैं, उसे जीते नहीं हैं… ..HAPPY MONDAY! ✨🔮✨ खुद पर ध्यान केंद्रित करें अपने आप को शिक्षित करें अपने आप में निवेश करें डर कुछ भी नहीं! जोखिम लें! ट्रेन हार्ड खाओ अच्छा प्यार करो अपने आप को खुद बनो

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

उर लक्ष्यों को प्राप्त करके आप क्या प्राप्त करते हैं, यह उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि उर लक्ष्यों को प्राप्त करने से आप बन जाते हैं। अच्छी आदतों से चिपके रहना कठिन काम हो सकता है ... और याद रखें कि उर की गलतियाँ प्रक्रिया का हिस्सा हैं। असफलता को केवल इसलिए घोषित न करें क्योंकि आप गड़बड़ कर चुके हैं या इसलिए कि आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में परेशानी हो रही है। इसके बजाय - उर गलतियों को मजबूत बनाने और बेहतर बनने के अवसरों के रूप में उपयोग करें

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

Instagram पर इस पोस्ट को देखें

प्रामाणिकता ही सब कुछ है! आपको हर दिन जागना होगा और दर्पण में देखना होगा, और आप उस व्यक्ति पर गर्व करना चाहते हैं जो आपकी ओर देख रहा है। और आप केवल यह कर सकते हैं कि यदि आप खुद के साथ ईमानदार हैं और उच्च चरित्र के व्यक्ति हैं। आपके पास हर दिन एक मौका है कि आप अपने जीवन की कहानी लिखें

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट वायलेट्टा 🇵🇱 (@wioletta_pawluk) पर

1 टिप्पणी

  1. Rokr कहते हैं:

    क्या आपने वायलेट्टा की तरह एक फिटनेस उत्साही के एक गधे को निचोड़ा है? मुझे सारी बात बताइए।

एक जवाब लिखें

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा। आवश्यक फ़ील्ड इस तरह चिह्नित हैं *