スーパースキニーひよこはあなたの好みですか？
あなたはどうか知りませんが、今日早くアリョーナ・ボグダナを見た後、まだショックを受けています。 彼女は私たちの賞に値するとすぐに分かりました 今週の湯たんぽ クラウン。 私は少しの間、彼女の Instagram フィードを上下にスクロールしてから、何とか気持ちを立て直して、皆さんが純粋に楽しんでいただけるようにすべてを整理しました。 なぜこのような誇大宣伝が行われ、私がアレナに完全に衝撃を受けたのかはすぐにわかるでしょう。 この女の子はまるで別の惑星から来たような女の子です。
つまり、彼女を見てください。 彼女は本当にいるのでしょうか？ 彼女はブルネットの髪をした本物のバービー人形であると簡単に言えます。 タトゥー そしてピアス。 はい、彼女の乳首にはピアスが付いています。アレナはブラジャーの最大のファンではない傾向があるため、あなたはその恩恵を大いに享受できるでしょう。 少なくとも彼女がドレスやシンプルなTシャツを着ているときはそうではありません。 確かに、アレナも基本的なものが好きです。
しかし真面目な話、アレナ・ボグダナは一体どこから来たのでしょうか？ 私が確かに知っているのは、ボグダナはウクライナのキエフ出身で、22年1993月XNUMX日生まれだということです。さらに、彼女は折れそうなほど非常に細いひよこです。 彼女の脚は非常に長くて細く、ウエストは引き締まっており、胸は強調されています。 彼女が他に手術を受けたかどうかはわかりませんが、率直に言って、彼女は何度かメスを入れたようです。
きっとあなたも私と同じように夢中になるでしょう。 私は Alena をまったく知りませんでしたが、偶然彼女に出会えたことを嬉しく思います。 ありがとう、 Instagram！ 決して期待を裏切らないブロガー兼モデル。 ボグダナが定期的に投稿するのは、さまざまな写真です。 セルフィー（彼女は確かに良いセルフィーが大好きです）、ビキニショット、ホットなプロモーションコンテンツ、そしてランダムなものまで ハンバーガーを食べる 誘惑。
Всем привет✌🏻 Я помню, что обещала пост о питании. Для начала хочу пояснить некоторым особам, которые каждый день пизут под моими фото "что мне нужно прекратить худе ть и начать жрать" , что я не изнуряю себя голодовками, не сижу на диетах, и кузаю всегда когда хочется. А хочется довольно часто😅 Вообще заметила такую закономерность, что летом я постоянно худею до своего минима льного веса 43кг, возможно из-за более активного образа жизни ( катание на велосипеде, бег, плавание, стараюсь бользе хо) дить пезком), возможно из-за жары( пропадает аппетит、и хочется мало есть）。 Как я уже писала когда-то, я попрежнему не пью всякие газировки(колы,фанты и тд) отучила себя ещё несколько лет н азад、и вообще не тянет теперь、только фрези и воду без газа. Очень редко ем хлеб,а если и ем, то из твёрдых сортов пленицы 。 Не понимаю людей, которые кузают его с любой едой, даже с макаронами🤦🏻♀️ Сладкое я люблю, но в основном с тараюсь заменять его фруктами. А вот сахар в чистом виде, уже давно заменила фруктозой. Пью с ней и чай и кофе. Она даёт такую же сладость как сахар, но не такая вредная👌🏻 Хотите продолжение? Ставьте + и я продолжу под следующим фото🤗
ALENA 🔝 (@alena 参考までに) がシェアした投稿
アリョーナ・ボグダナの体のどの部分が私のお気に入りかはわかりませんが、彼女のお尻を選ぶ必要があると思います。 それに、肩のドクロのタトゥーもなんだか興奮するんです。 それでも、正直に言うと、私はそれほど痩せている女の子のファンではありません。 ちょっとくびれがあって、掴みどころのある「肉」のある女の子が好きです。
どういうことですか?)
ALENA 🔝 (@alena 参考までに) がシェアした投稿
????
ALENA 🔝 (@alena 参考までに) がシェアした投稿
💃🏼
ALENA 🔝 (@alena 参考までに) がシェアした投稿
Ширина талии заложена в нас генетически и зависит от многих параметров. Уже ее практически не сделать, т.к. она зависит от высоты расположения нижних ребер. Если они расположены очень близко к тазовым костям, грудная клетка имет плоский и зирокий вид, то зирокая талия врядああ、そうです。 Давайте немного окунемся в анатомию. Представили себе скелет человека? – нижние ребра、подвздобра、кости. どうですか？ – мясо т.е. мылцы 、обтянутые кожей。 У всех между мызцей и кожей находится слой жировой ткани. Её толщина определяет насколько человек полный. Расстояние и строение ребер и подвздолой кости неизменно и это и есть генетически заложенная в нас талия. Качая квадратную и косую мыляем её живота, мы укрепляем её. Но мысца、над которой работают много、начинает гипертрофироваться。 То есть её клетка начинает увеличиваться в размере. Если на талии идеальная кожа (без лизнего, как например, после родов), если нет лизнего жира, то никаким методом талию уменьсить нельзя. Там нет лизнего – там кости、обтянутые мыbolцей、обтянутые кожей。 Это так же, как нельзя изменить øирину запястья. Но если нагрузить его физически, то оно станет øире 。 Если же тонкости не хватает из-за определенного процента жирка, то результата можно добиться объединив сбалансиров анное питание + кардионагрузку+ силовую нагрузку в целом на все группы мызц.
ALENA 🔝 (@alena 参考までに) がシェアした投稿
2のコメント
スキニーは痩せすぎる可能性がありますか？
いいえ