ವಾರದ ಹಾಟಿ - ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ ಎಂಬ ಘೋರ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಇತರರನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಂಗಸರನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಕ್ಕಿಯ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾದಕ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆ ಏನು, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೋರಿಸಿಲ್ಲ. ಅವಳು ನಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ ಅಲ್ಲವೇ ವಾರದ ಹಾಟಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ? ಅವಳ ಮುಖವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಮೈಲ್, ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ದೇಹ, ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ರ್ಯಾಕ್, ಹಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ತುಂಬಿದೆ - ಓ ಹುಡುಗ!

ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಕ್ಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಕ್ಕಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಅವಳು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಲಶಾಲಿ. ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ. ಅವಳ ಕಾಲುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿವೆ, ಅವಳ ಬೆನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅವಳ ಬಟ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಅವಳ ಬೂಬ್ಸ್, ಜೊತೆಗೆ, ಅವಳು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಾನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ದೃ are ವಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ☝🏼 - - ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: am ಸ್ಯಾಮುಯೆಲಾಥ್ರಾಪ್ # ಬುಧವಾರ

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

ಆದರೆ ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾರು? ಅವರು ಮೇ 4, 1986 ರಂದು ಜನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಕ್ಕಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿಯೂ ಇದ್ದಾಳೆ. ಅವರ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಕಥೆಗಳು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಕ್ಲಿಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆರಾಧ್ಯ ನಿಕ್ಕಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ ಲ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಕರ್ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವಳು ಲ್ಯಾಕ್ರೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದಳು. ಕಾಲೇಜು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಅವಳ ಹೆಜ್ಜೆ-ತಂದೆ ಅವಳನ್ನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ನಿಕ್ಕಿ ತಕ್ಷಣ ಅದರಿಂದ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಹೋದಳು. 2013 ರಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಲು ವಿಕಸನಗೊಂಡಳು.

ನಿಕ್ಕಿ ಸಂಗೀತ, ಪ್ರಯಾಣ, ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಿರಿ

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

If ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಕ್ಕಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು instagram. ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವಳು ನಿಜವಾದ treat ತಣ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಅವಳು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ನಾನು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕುತಂತ್ರದ ಮಹಿಳೆ! ಈಗ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹಾಟಿ ನಿಕ್ಕಿಯ ಕೆಲವು ಮಾದಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸೋಣ.

# ಶುಕ್ರ

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

💋💋💋 ಎಲ್ಲವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ! # ವೈಬ್ಸ್

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

ಶನಿವಾರ # ಫೀಲ್ಸ್ 🤗 - ಇಂದು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಅನಾಹೈಮ್, ಸಿಎ in ಥೀಫ್ಟೆಕ್ಸ್ಪೋದಲ್ಲಿ ಬೂತ್ # 1116 ರ ನಿಲುಗಡೆ… ನಾನು ನನ್ನ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇನೆ @ ಬ್ರಿಟಾನಿಕೌಟು ಮತ್ತು it ಕೈಟ್ಲಿನ್ ರೈಸ್ ಫಿಟ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ! 😍🤙🏻🚀 - #TheFitExpo #AllTheFitness #NikkiRicaFitApp # ಗಳಿಸುತ್ತದೆ # ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು # ಭಾನುವಾರ

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

ಸನ್ಸ್ out ಟ್ ಬನ್ಸ್ out ಟ್ 😎☀️ - - - #BeAnAthlete @rxshot | ficofficialclassifiednutrition

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದ್ಭುತ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಶುಭಾಶಯಗಳು! ❤️🤙🏻 # ಶುಕ್ರವಾರ # ವೈಬ್ಸ್

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

# ಎಂಸಿಎಂ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. #Petey you ನೀವು ತುಂಬಾ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ಹುಡುಗ. ನೀವು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ನಗು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆಯಂತೆ ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ (ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ). ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನನ್ನ ಪುಟ್ಟ ಪಿಟೊ 🙏🏻 #Rescue #RescueDogsOfInstagram # ಸೋಮವಾರ #BFF #PeteyPablo #Peter #CrazyPete #Papasito #MyBaby

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

ನಾನು ಬಳಸುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನನ್ನ ran ಪ್ರಣಮಾತ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪೋಸ್ಟ್ ಚೇತರಿಕೆ ತರಬೇತಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಲೋಟಸ್ ಹೂವುಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಮೊದಲಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಸಂವೇದನೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಈ ಚಾಪೆ ಮತ್ತು ದಿಂಬನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ! #Pranamat #PostWorkout #Recovery

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

# ಸ್ಯಾಮುಯೆಲಾಥ್ರಾಪ್ with ನೊಂದಿಗೆ ಶನಿವಾರ - ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಳಪನ್ನು ಕದಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ… ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಪಟ್ಟಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವಂತೆ, ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಭದ್ರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅನುಭವಗಳು ಬೆಳೆದು ಇಂದು ನಾನು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಮನುಷ್ಯ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು, ಗುಂಪನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ತೋರಿಸದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಧಾನ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ದುರ್ಬಲನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ನನ್ನನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಭಯಾನಕವಾದದ್ದು, ಈ ಜೀವನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಕು ಬೆಳಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ದಯೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಈ ಜೀವನವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಏನೇ ಇರಲಿ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನೀವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ .ಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. - #LightAttractsLight #StandTall #BurnBright #BeBrave

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

# ಶುಕ್ರವಾರ 😍 - ಬಿಕಿನಿ season ತುಮಾನವು ಮೂಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇದೆ! ಯಾರು ಸಿದ್ಧ?! 😎 - ನಾನು ವಿವಿಧ ಕಸ್ಟಮ್ meal ಟ ಯೋಜನೆಗಳು, ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ! ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನನಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ! #SummerShredded get ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡೋಣ [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಅಥವಾ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯೋದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ !! - #SummerBody #Goals #Bikini #GetReady #GetFitWithMe #FlexFriday #LetsGo!

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದು ✌🏻️ ಗುಡ್‌ನೈಟ್ ಲುವಾವಾಸ್ 😘 # ಸ್ಟೇಶ್ರೆಡ್

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

ದೇಶಭಕ್ತ @ ಸಾವೇಜಸ್ವಿಮ್ ಬೂಟಿ @ am ಸ್ಯಾಮುಯೆಲಾಥ್ರಾಪ್ like ನಂತೆ # ಹಂಪ್ ಡೇ ಏನೂ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

ನಾನು ನೀವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ರಿಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ #WCW below below # ಗುಡ್‌ನೈಟ್ @ am ಸ್ಯಾಮುಯೆಲಾಥ್ರಾಪ್ below ಕೆಳಗೆ ಏಕೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ

ನಿಕ್ಕಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ (ik ನಿಕ್ಕಿರಿಕಾ) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಸ್ಟ್

2 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

  1. ಬಾಬುರಾಜ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

    ಹೌದು ಬೇಬ್

  2. rokr ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

    ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮರಿಗಳಾಗಿದ್ದೀರಾ?

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *