ಎಎಸ್ಎಂಆರ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ?

ನೀವು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್, ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಅಶ್ಲೀಲ ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿದ್ದರೆ, ಎಎಸ್‌ಎಂಆರ್ ಪೋರ್ನ್ ಎಂಬ ವೀಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ, ಆಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಹುಡುಗಿ ಪಿಸುಗುಟ್ಟುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ರಿಂದ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ, ಹೌದಾ? ಈ ಹುಡುಗಿಯರು, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಚಂದಾದಾರರನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಂದಾದಾರರೆಲ್ಲರೂ ಆ ಪಿಸುಮಾತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ! ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, "ಇದು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ನರಕ ಯಾವುದು?"

ಎಎಸ್ಎಂಆರ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಎಂದರೇನು?

ಎಎಸ್ಎಂಆರ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಕ್ಷೇಪಣವು ಸ್ವಾಯತ್ತ ಸಂವೇದನಾ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಲತಃ ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ತೇಜಕ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಸಂವೇದನೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಲಕ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ ಭಾವನೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅವರನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಸಂಕ್ಷೇಪಣವು ತುಂಬಾ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ .ಈ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ವಿಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು 10 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇದು ಇಡೀ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲ.

ಎಎಸ್ಎಂಆರ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಕೆಲಸ ಹೇಗೆ?

ಇದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಡೆತಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ- ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರಿಗೆ ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕವು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಕ ಪಿಸುಮಾತು ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೇಳುಗನಿಗೆ ನೀಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಮನ ಎರಡನ್ನೂ ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅಕಾ ಯು! ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿರಬಹುದು… ಅಥವಾ ಇವತ್ತು ಅವಳು ಮಾಡಿದ ಉಪನ್ಯಾಸ. ಹುಡುಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಹುಡುಗಿ ಕೋಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಸುರಿಯುತ್ತಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಪಿಸುಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕಿರುಚುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಉದ್ದವಾದ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟಿನ ನಂತರ ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೈಕ್ ಮುಂದೆ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ಕೇಳುವ ಶಬ್ದವು ನೇರವಾಗಿ ಜೋರಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಶಬ್ದವಾಗಿದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾದದ್ದು.

ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯೇ?

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಭಾವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂವೇದನೆಯು ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಎಸ್ಎಂಆರ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಅದರ ಅನುಭವಿಗಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಅದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಆನ್-ಆನ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯುವಂತಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ASMR ಸ್ವಾಯತ್ತ ಸಂವೇದನಾ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅವರು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮರಳಿ ಬರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ತನಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರಾಧಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಂದಿಸುವವರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಏನು? ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರ. ಹುಡುಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಕನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಸಿ ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಕ್ಯಾಮರಾದ ಹಿಂದೆ ಇರುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪಾತ್ರಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಮಧುರವಾಗಿ ಪಿಸುಗುಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಿರುವು ಎಂದು ನಾವು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ!

ಎಎಸ್ಎಂಆರ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಮೂಲ ಯಾವುದು?

ಯೇಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೂಲವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಎಸ್ಎಂಆರ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಅದರ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೆಳಕಿನ ಸೆಳವು ಎಂದು 2012 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಜವಾದ ಪ್ರಸಂಗವು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ನೋವು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪವು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು, ಅದು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವಂತಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆಯು ಸರಿಯಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ವಿವರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿದಂತೆ. ಶಬ್ದಗಳು, ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ತೋರಿಸುವ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಎಸ್ಎಂಆರ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಸೆಳವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಎಸ್ಎಂಆರ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಮಾಂತ್ರಿಕವಸ್ತು ಆಗಬಹುದೇ?

ಸ್ವಾಯತ್ತ ಸಂವೇದನಾ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅದರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಮಾಂತ್ರಿಕವಸ್ತುವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ಮೊದಲ ತಾರ್ಕಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತರ ಹೌದು, ಅದು ಮಾಡಬಹುದು! ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ತಿರುಗುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ಯಾರೂ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಒಂದು ಸಂವೇದನೆ. ಅದು ಹೇಗಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದವರಿಗೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಸುಮಧುರ ಧ್ವನಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ರೋಲ್-ಪ್ಲೇ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಭಾಗವಾಗಲು ಬಯಸುವ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಮಟ್ಟದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ!
ಎಎಸ್ಎಂಆರ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಚಹಾ ಕಪ್ ಅಲ್ಲ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ! ಹೋಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!