알약없이 발기를 유지하는 방법

당신에게 소개 포르논닷컴.

인포 그래픽이 마음에 드십니까? 웹 사이트에 포함

아래 코드를 복사하여 붙여 넣기 만하면됩니다.

 정식 버전보기 ( Pornone.com을 통해 )

 

더 오래 견디고 더 오래 머무르는 방법을 찾고 있다면 알약없이 발기를 유지하는 방법 인포 그래픽이 도움이 될 것입니다.

불행히도, 알약이 항상 당신이 안전하다는 것을 의미하지는 않습니다. 뿐만 아니라 매번 작동하지 않습니다.

이를 통해 라이프 스타일을 변경하기로 결정한 경우 훨씬 더 나은 결과로 훨씬 더 안전합니다.

때로는 아주 작은 조정만으로도 놀라운 수익을 창출 할 수 있습니다. 그리고 그것이 더 오래 섹스를하기 위해 건강하게가는 것을 의미한다면 – 나를 세어보세요!

좋아요,하지만 진지하게, 마지막에 빛이없는 것처럼 보이는 터널에서 자신을 발견하면 먼저 진정해야합니다.

모든 것이 잘 될 것임을 아십시오.

우리 모두에게 일어난 일인 것 같아요. 이것을 이해하십시오 – 당신 만이 유일한 것은 아닙니다.

또한 상황에 관계없이 항상 단순하게 유지하고 믿어야합니다. 진정한 챔피언처럼 일을 계속할 수 있다는 자신을 믿으십시오.

어쨌든, 알약없이 발기를 유지하는 방법에 대한이 가이드는 도움이됩니다. 이미 잘하고 있더라도 항상 최적화하고 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다.

20 분 동안 섹스를한다면 XNUMX 분 동안 즐기는 것이 재미 있지 않을까요? 더 오래?

알약을 피하고 자연스러운 발기 유지

1. 파트너와 대화하십시오.

기꺼이 도와 줄 파트너가 있다면 확실히 올바른 길을 가고있는 것입니다. 당신이 혼자라면, 그것은 일종의 다른 이야기입니다. 그래도 솔직히 말하면 일이 잘 풀릴 수 있습니다. 이봐, 우리는 인간 일 뿐이야.

2. 긴장을 풀고, 너무 흥분하지 마십시오.

좋아, 이제 사업을 시작합시다. 너무 빨리 흥분하면 마음을 편하게하세요. 서두르는 것은 의미가 없습니다. 결국 액션을 진행하기 전에 조금 더 워밍업을 즐길 수 있습니다. 하는 법을 배우다 상사처럼 보지 먹어 에 대한 모든 추가 지식을 얻습니다. 그녀의 오르가즘을 만드는 방법.

3. 건강하고 영양이 풍부한 식단을 섭취하십시오

이것은 어쨌든 당신이해야 할 일입니다. 물론 여기저기서 치트 데이는 누구에게도 해를 끼치 지 않을 것입니다. 그러나 90 %의 시간 동안 좋은 식단을 유지하고 있다면 신체와 음경 매우 감사 할 것입니다.

4. 적어도 일주일에 4 번 운동

건강한 식습관과 함께 운동이 온다. 이 두 가지 팁만으로도 알약없이 발기 상태를 개선하고 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 오랫동안 운동을하지 않았다면 일주일에 2 번 천천히 진행 한 다음 거기에서 가십시오.

5. 충분한 수면을 취하십시오

어떤 사람들은 죽으면 잠을 잘 것이라고 말합니다. 글쎄, 그건 헛소리 다. 숙면을 취하면 에너지가 가득 차게 될 것입니다.

6. 스트레스 감소 또는 제거

이 시대에 스트레스는 어디에나 있습니다. 좋은 스트레스가 아닌 한 가능한 빨리 제거해야합니다. 그리고 그것은 취하거나 취한다는 것을 의미하지 않습니다. 당신은 그것으로부터 절대로 숨어서는 안됩니다. 남자 답게하고, 침착하고, 명상하고, 외출하고, 자신을 즐기고, 감사하고, 이와 같은 온갖 종류의 좋은 일을하십시오.

7. Kegel 운동을 시도해보십시오 (하지만 100 % 의존하지 마십시오).

당신이 그것을 믿는다면, 그것은 어떤 식 으로든 잘 될 것입니다, 당신은 그것에 충실해야합니다.

8. 적절하게 호흡하는 방법을 배우십시오 (느리고 심호흡이 작동합니다!)

이것은 내 개인적인 경험에서 나온 것입니다. 제대로 호흡하는 법을 배우자 모든 것이 바뀌 었습니다. 나는 정말 깊은 호흡에 대해 이야기하고 있습니다.

9. 혈압을 낮게 유지하십시오

이미 최고의 팁을 따르고있는 경우이 방법이 쉽습니다.

10. 술을 줄이거 나 완전히 술을 끊으십시오.

알코올은 절대 답이 아니며 저는 그 말을 굳게 믿습니다. 가끔 술에 취해도 상관 없지만, 규칙적으로하는 것은 잘못된 것입니다 (당신은 그것을 알고 있습니다, 당신은 그것을 인정하고 싶지 않습니다).

11. 금연

매일의 흡연은 매일의 음주만큼 해롭지는 않지만 여전히 신체에 부적절하게 영향을 미칩니다.

12. 페니스 링

예, 사용할 수있는 "도구"도 있으며이를 페니스 링이라고합니다. 양념을 치고 재미있게 즐기십시오. 말할 필요도없이, 당신의 파트너가 당신을 위해 그것을 입게하십시오.

13. 허브 시도 : Panax ginseng, Maca

진정으로 기분을 좋게하기 위해 무언가를 취해야한다면이 두 가지 중 하나를 시도해보십시오. 그들이 작동하는 한 위약 효과 만 있더라도 그것은 당신에게 좋은 징조입니다.

마지막으로, 바로 여기, 지금, 내일, 항상 기분이 좋아지는 것을 잊지 마십시오.

::

나는 당신 중 일부도 음경 확대 기술에 대해 알고 싶어 할 것입니다. 우리는 인포 그래픽 그것에 대한 훌륭한 팁도 가득합니다.