Como manter uma ereção sem pílulas

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Se você está procurando como obter e ficar duro por mais tempo, nosso infográfico como manter uma ereção sem pílulas resolverá o problema.

Infelizmente, os comprimidos nem sempre significam necessariamente que você está seguro. Não apenas isso, eles também não funcionam o tempo todo.

Com isso, você fica muito mais seguro com resultados excepcionalmente melhores se decidir mudar seu estilo de vida.

Às vezes, os menores ajustes podem criar retornos notáveis. E se isso significa ficar saudável para fazer sexo por mais tempo - conte comigo!

OK, mas falando sério, quando você se encontra em um túnel que parece não ter luz no final, primeiro você precisa se acalmar.

Saiba que tudo ficará bem.

Aconteceu com todos nós, eu acho. Apenas segure isso - você não é o único.

Além disso, independentemente da sua situação, você deve sempre manter a simplicidade e acreditar. Acredite em você mesmo, que você pode manter as coisas como um verdadeiro campeão.

De qualquer forma, este guia sobre como manter uma ereção sem pílulas é útil. Mesmo se você já estiver indo bem, você sempre pode otimizar e levar as coisas para o próximo nível.

Se você fizer sexo por 20 minutos, não seria divertido desfrutá-lo por meia hora? Ainda mais?

Evite comprimidos e mantenha uma ereção de forma natural

1. Fale com seu parceiro, MAIS

Se você tem um parceiro que fica feliz em ajudar, bem, você com certeza está no caminho certo. Se você está sozinho, bem, essa é uma história diferente. Ainda assim, se você falar honestamente sobre isso, as coisas podem funcionar muito bem. Ei, nós somos apenas humanos.

2. Relaxe, não fique muito animado imediatamente

Ok, agora vamos ao que interessa. Quando você ficar muito animado muito rapidamente, lembre-se de ir com calma. Não vale a pena correr; afinal, você pode aproveitar o aquecimento um pouco mais antes de prosseguir com a ação. Aprender como comer buceta como um chefe e obter todo o conhecimento adicional sobre como fazer o orgasmo dela.

3. Tenha uma dieta saudável e rica em nutrição

Este é apenas algo que você deveria estar fazendo de qualquer maneira. Claro, um dia de trapaça aqui e ali não fará mal a ninguém. No entanto, se você está em uma boa dieta por 90% do tempo, seu corpo e seu pênis ficarei muito grato.

4. Exercite-se pelo menos 4 vezes por semana

Junto com uma alimentação saudável, vem um treino. Essas duas dicas por si só irão ajudá-lo a melhorar e manter sua ereção sem comprimidos. Se você não faz exercícios há muito tempo, avance lentamente, 2 vezes por semana, e continue daí.

5. Durma o suficiente

Algumas pessoas dizem que dormirão quando estiverem mortas. Bem, isso é um monte de besteira. Ter uma boa noite de sono irá enchê-lo de energia e isso é uma garantia.

6. Reduza ou elimine o estresse

Nos dias de hoje, o estresse está em toda parte. Enquanto não for o bom estresse, você precisa se livrar dele o mais rápido possível. E isso não significa ficar chapado ou bêbado; você nunca deve se esconder dele. Faça varonilmente, mantenha a calma, medite, saia, divirta-se, seja grato e todo tipo de coisas boas como essas.

7. Experimente os exercícios de Kegel (mas não confie neles 100%)

Se você acredita nisso, vai funcionar de uma maneira ou de outra, você só precisa se manter firme.

8. Aprenda a respirar corretamente (respirações lentas e profundas funcionam!)

Este é da minha experiência pessoal. Depois que aprendi a respirar corretamente, tudo mudou para mim. Eu estou falando sobre respirações realmente profundas, de tal forma que você sente em suas bolas.

9. Mantenha sua pressão arterial baixa

Se você já está seguindo as dicas principais, esta será fácil para você.

10. Reduza o consumo de álcool ou pare totalmente de beber

O álcool NUNCA é a resposta, e acredito piamente nessa afirmação. Não me importo se você fica bêbado de vez em quando, mas fazê-lo regularmente, bem, isso é errado (e você sabe disso, você simplesmente não quer admitir).

11. Evite fumar

Mesmo que fumar diariamente possa não ser tão prejudicial quanto beber diariamente, ainda assim afeta o corpo de forma inadequada.

12. Anéis de pênis

Sim, existem “ferramentas” que você também pode usar e são chamadas de anéis penianos. Apimente as coisas e divirta-se com elas. Desnecessário dizer, deixe seu parceiro colocar para você.

13. Experimente ervas: Panax ginseng, Maca

E se você realmente precisa tomar algo para se sentir bem, experimente qualquer um destes dois. Mesmo que tenham apenas um efeito placebo, enquanto funcionarem, é um bom sinal para você.

Enfim, nunca se esqueça de se sentir bem aqui, agora, amanhã, o tempo todo.

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Aposto que alguns de vocês também estão interessados ​​em conhecer as técnicas de aumento do pênis, certo? Nós temos um infográfico cheio de ótimas dicas sobre isso também.