ร้อนแรงประจำสัปดาห์ - Nikki Leonard

นิกกี้ลีโอนาร์ด

ดังนั้นฉันจึงติดตามสาวโหดคนหนึ่ง Nikki Leonard ในอินสตาแกรมมาระยะหนึ่งแล้ว ฉันชอบออกกำลังกายทุกประเภทฉันชอบดูคนอื่น ๆ โดยเฉพาะผู้หญิงและความก้าวหน้าของพวกเขา ฉันเพิ่งเห็นภาพเซ็กซี่ในโปรไฟล์ Instagram ของนิกกี้สิ่งที่ทำให้ฉันคิดทำไมฉันยังไม่ได้นำเสนอเธอในบล็อก เธอไม่ใช่คนที่เหมาะกับเรา ร้อนแรงประจำสัปดาห์ ลักษณะเฉพาะ? รอยยิ้มขนาดใหญ่ประดับใบหน้าของเธอหุ่นที่เพรียวบางและแน่นหนา รอยสัก และเต็มไปด้วยชีวิตชีวา - Oh Boy!

บางทีสาว ๆ ที่มีร่างกายที่ล่ำสันกว่านั้นอาจไม่ใช่ของคุณ แต่ฉันรู้ว่าหลายคนน้ำลายไหลไปที่นิกกี้แล้ว เมื่อพูดถึงกล้ามเนื้อสิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับนิกกี้มากที่สุดคือเธอเป็นคนที่แข็งแรงในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไปและไม่น้อยเกินไป ขาของเธอสวยดีหลังของเธอยอดเยี่ยมก้นของเธอเป็นปรากฎการณ์ท้องของเธอกระชับและหน้าอกของเธอดีเนื่องจากเธอสวมสปอร์ตบราเกือบตลอดเวลาที่ฉันบอกไม่ได้จริงๆ อย่างไรก็ตามฉันพนันได้เลยว่าพวกเขามั่นคง!

และอีกอัน☝🏼 - - เครดิตรูปภาพ: @samuellathrop #Wed Wednesday 🍑

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

แต่ใครคือ Nikki Leonard? เธอเกิดเมื่อวันที่ 4 พฤษภาคม 1986 และเป็นที่รู้จักกันดีในการแข่งขัน Crossfit และเป็นโค้ช ในขณะที่นิกกี้หลงใหลในการออกกำลังกาย แต่เธอก็ยังกระตือรือร้นที่จะช่วยเหลือผู้อื่น เรื่องราวในอินสตาแกรมของเธอเต็มไปด้วยคลิปและภาพถ่ายจากชีวิตส่วนตัวของเธอตลอดจนโปรแกรมฝึกสอนของเธอ นิกกี้ผู้น่ารักรู้ดีเกี่ยวกับการรักษารูปร่างของเธอให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไม่เพียง แต่เธอเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้อื่นบรรลุผลงานที่โดดเด่นอีกด้วย

ก่อนที่จะเข้าฟิตเนสและครอสฟิตนิกกี้ลีโอนาร์ดเล่นลาครอสและฟุตบอล เธอเป็นเรื่องใหญ่ในลาครอส เมื่อจบวิทยาลัยพ่อเลี้ยงของเธอแนะนำให้เธอรู้จักการออกกำลังกายและการเพาะกาย นิกกี้รู้สึกทึ่งในทันทีและเริ่มเข้ามาในปี 2013 เธอเริ่มแข่งขันใน Crossfit และค่อยๆพัฒนาไปสู่การเป็นโค้ชด้วยตัวเอง

นิกกี้ชอบดนตรีการเดินทางสุนัขและมีความสุขกับชีวิตของเธออย่างเต็มที่

โยนมันกลับ👽🖖🏻

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

If สาวออกกำลังกาย เป็นของคุณแล้วต้องติดตามนิกกี้แน่นอน Instagram. เธอเป็นคนที่ชอบดูคนที่คุณไม่สามารถได้รับมากพอ ทุกวันฉันไม่สามารถรอให้เธอเผยแพร่สิ่งใหม่ ๆ ผู้หญิงเจ้าเล่ห์! ตอนนี้เรามาสนุกกับภาพเซ็กซี่ของสาวนิกกี้กันดีกว่า

# ฟรายเดย์🤗🤗🤗

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

💋💋💋รักทุกคน! #Vibes

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

Suns out Buns out 😎☀️ - - - #BeAnAthlete @rxshot | @officialclassifiednut โภชนาการ

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

ขออวยพรให้ทุกคนมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม! ❤️🤙🏻 # ศุกร์ # เที่ยว

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

#MCM ไปหาผู้ชายคนนี้ที่นี่ #Petey ❤️🐶แม้ว่าคุณจะหลบหนีมากเกินไปและบางครั้งก็บ้าไปหน่อย แต่คุณก็เป็นเด็กดีที่คิดว่าคุณเคยหลงทางด้วยตัวเอง คุณรักผู้คนคุณมีบุคลิกและรอยยิ้มเป็นโรคติดต่อ คุณรักชีวิตราวกับว่าคุณได้รับโอกาสครั้งที่สองทุกวัน (ซึ่งในทางเทคนิคแล้วคุณมีฮ่า ๆ ) ผ่านความหนาและบางคุณอยู่เคียงข้างฉันมาตลอด ฉันไม่รู้จริงๆว่าฉันจะทำอะไรถ้าไม่มีคุณ ขอบคุณที่เข้ามาในชีวิต my little pito 🙏🏻 #Rescue #RescueDogsOfInstagram #Monday #BFF #PeteyPablo #Peter #CrazyPete #Papasito #MyBaby

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

เริ่มชอบชุด @pranamat ของฉันมากขึ้นทุกครั้งที่ใช้ เหมาะสำหรับการกู้คืนการฝึกอบรมหลังการกู้คืน ฉันยังใช้มันมากขึ้นทุกครั้งที่ต้องการคลายความตึงเครียดจากความเครียดที่หลังส่วนบนไหล่และคอ ยิ่งใช้ก็ยิ่งชอบ จะไม่โกหกมันค่อนข้างอึดอัดในตอนแรกเพราะดอกบัวให้ความรู้สึกแหลมคม แต่ความรู้สึกนั้นจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณกำลังมองหาวิธีการฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างเป็นธรรมชาติฉันจะลองใช้เสื่อและหมอนนี้แน่นอน! # พระนามาศ #PostWorkout #Recovery

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

#Saturdayz with @samuellathrop 👌🏻😎 - ผู้คนจะตัดสินคุณคัดลอกคุณเกลียดคุณอิจฉาคุณมองว่าคุณยอมรับผิดคิดว่าคุณเป็นคนอ่อนแอพยายามขโมยความเปล่งประกายของคุณ ... ฉันหมายถึงรายการต่อไป สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ระคายเคืองและเจ็บปวดฉันได้เรียนรู้ว่าไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับฉันและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความไม่ปลอดภัยของผู้อื่น ฉันรู้ว่าแม้จะมีประสบการณ์ที่ดีและไม่ดีทุกครั้ง แต่ฉันถูกสร้างขึ้นเพื่อจุดมุ่งหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าและแต่ละประสบการณ์เหล่านั้นได้เติบโตและหล่อหลอมฉันให้เป็นผู้หญิงที่ฉันเป็นอยู่ในปัจจุบัน ฉันไม่ถูกเสมอไปและฉันทำผิดพลาดเพราะฉันเป็นมนุษย์ ง่ายกว่ามากที่จะตกอยู่ในรูปแบบเชิงลบติดตามฝูงชนและไม่แสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณ แต่เมื่อรู้ว่าฉันยิงได้เพียงนัดเดียวในชีวิตนี้ฉันอยากจะสู้กับเมล็ดพืชอ่อนแอและแสดงให้เห็นตัวจริงของฉัน น่ากลัวพอ ๆ กับที่ชีวิตนี้ไม่ได้มีไว้ให้คุณหรือฉันเป็นคนธรรมดา ดังนั้นเลือกที่จะให้แสงสว่างของคุณส่องแสงทำตามหัวใจของคุณมีเมตตาและรับความเสี่ยง คุณไม่มีทางรู้ว่าชีวิตนี้มีอะไรอยู่ในร้าน แต่ฉันเดิมพันไม่ว่าจะเป็นอะไรมันจะยิ่งใหญ่กว่าที่คุณเคยคิด - #LightAttractsLight #StandTall #BurnBright #BeBrave

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

#Friday 😍 - เทศกาลบิกินี่ใกล้เข้ามาแล้ว! ใครพร้อม?! 😎 - ฉันเสนอแผนอาหารที่กำหนดเองแผนการออกกำลังกายและโปรแกรมออกกำลังกาย 30 วัน! ส่งอีเมลถึงฉันสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม! ให้ฉันช่วยรับ #SummerShredded 💪🏻 [ป้องกันอีเมล] หรือคลิกลิงค์ในไบโอเพื่อติดต่อฉัน !! - #SummerBody #Goals #Bikini #GetReady #GetFitWithMe #FlexFriday #LetsGo!

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

ทิ้งมันไป✌🏻️ราตรีสวัสดิ์ luvaaaas 😘 #stayShredded

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

ไม่มีอะไรพูด #Humpday เหมือนรักชาติ @savageswim Booty 🍑 @samuellathrop 📸

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

โพสต์ใหม่ถ้าฉันเป็น #WCW 🔥บอกเหตุผลด้านล่าง👇🏻😝 #Goodnight 💋 @samuellathrop 📸

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

พุ่งขึ้น 16.2 !! 😜คาดเดาได้ไหมว่าเราจะทำอะไร?! # week2 #excited #Crossfit # เปิด @samuellathrop 📸

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Nikki Leonard (@nikkirica) บน

2 คอมเมนต์

  1. บาบูราจา พูดว่า:

    ใช่เลยที่รัก

  2. รอค พูดว่า:

    คุณเป็นลูกไก่ออกกำลังกาย?

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *