Как да поддържате ерекция без хапчета

ПРЕДОСТАВЕНО ВИ ОТ PORNONE.COM.

ХАРЕСВА ЛИ ИНФОГРАФИЯТА? ВМЕСТИХЕ В СВОЯ УЕБСАЙТ

Просто копирайте и поставете кода по-долу:

 Вижте пълната версия (чрез Pornone.com )

Ако търсите как да получите и да останете по-трудни за по-дълго, нашият как да поддържаме ерекция без хапчета инфографика ще свърши работа.

За съжаление, хапчетата не винаги означават непременно, че сте в безопасност. Не просто това, те също не работят всеки път.

С това сте много по-сигурни с изключително добри резултати, ако решите да промените начина си на живот.

Понякога най-малките ощипвания могат да създадат забележителна възвръщаемост. И ако това означава да бъдете здрави, за да правите по-дълго секс - пребройте ме!

Добре, но сериозно, когато попаднете в тунел, който изглежда няма светлина в края, първо трябва да се успокоите.

Знайте, че всичко ще бъде добре.

Това се случи на всички нас, предполагам. Просто хванете това - не сте единственият.

На всичкото отгоре, независимо от вашата ситуация, винаги трябва да сте прости и да вярвате. Повярвайте в себе си, че можете да поддържате нещата като истински шампион.

Във всеки случай това ръководство за това как да поддържате ерекция без хапчета е полезно. Дори ако вече се справяте добре, винаги можете да оптимизирате и да изведете нещата на следващото ниво.

Ако правите секс за 20 минути, не би ли било забавно да му се наслаждавате половин час? Дори по-дълго?

Избягвайте хапчетата и поддържайте естествената ерекция

1. Говорете с партньора си, ПОВЕЧЕ

Ако имате партньор, който с удоволствие ще ви помогне, със сигурност сте на прав път. Ако сте сами, добре, това е нещо различно. И все пак, ако честно говорите за това, нещата може да се получат добре. Ей, ние сме само хора.

2. Отпуснете се, не се вълнувайте веднага

Добре, сега да се заемем с работата. Когато се възбудите твърде бързо, просто си напомнете да не бързате. Няма смисъл да бързате; в края на краищата, можете да се насладите на загрявката още малко, преди да продължите с действието. Научете се как да лижете путка като шеф и придобийте всички допълнителни знания за това как да я докарате до оргазъм.

3. Яжте здравословна, богата на хранене диета

Това е нещо, което така или иначе трябва да правите. Разбира се, един ден за cheat тук-там няма да навреди на никого. Ако обаче сте на добра диета през 90% от времето, тялото и пенисът ви ще ви бъдат много благодарни.

4. Упражнявайте се поне 4 пъти седмично

Заедно със здравословното хранене идва и тренировка. Само тези два съвета със сигурност ще ви помогнат да подобрите и поддържате ерекцията си без хапчета. Ако не тренирате дълго време, напредвайте бавно, 2 пъти седмично и след това отидете от там.

5. Наспи се

Някои хора казват, че ще спят, когато са мъртви. Е, това е куп глупости. Добрият сън ще ви зареди с енергия и това е гаранция.

6. Намалете или премахнете стреса

В днешно време стресът е навсякъде. Докато това не е добрият стрес, трябва да се отървете от него възможно най-бързо. И това не означава да се напиете или да се напиете; никога не трябва да се криете от него. Направете го мъжествено, запазете спокойствие, медитирайте, излезте, насладете се, бъдете благодарни и всякакви екстри като тези.

7. Опитайте упражненията на Кегел (но не разчитайте на тях на 100%)

Ако вярвате, ще се получи по някакъв начин, просто трябва да се придържате към него.

8. Научете се как да дишате правилно (бавното и дълбоко вдишване работи!)

Това е от моя личен опит. След като се научих как да дишам правилно, всичко се промени за мен. Говоря за наистина дълбоките вдишвания, така че да се чувствате надолу в топките си.

9. Поддържайте ниското си кръвно налягане

Ако вече следвате най-добрите съвети, този ще ви бъде лесен.

10. Намалете алкохола или спрете да пиете изцяло

Алкохолът НИКОГА не е отговорът и аз твърдо вярвам в това твърдение. Не ме интересува дали ще се напивате от време на време, но го правите редовно, добре, това е просто погрешно (и вие го знаете, просто не искате да го признаете).

11. Избягвайте пушенето

Въпреки че ежедневното тютюнопушене може да не е толкова вредно, колкото ежедневното пиене, все пак това повлиява неподходящо тялото.

12. Пръстени на пениса

Да, има и „инструменти“, които можете да използвате, и те се наричат ​​пръстени на пениса. Подправете нещата и се забавлявайте с тях. Излишно е да казвам, нека партньорът ви го облече вместо вас.

13. Опитайте билки: Panax ginseng, Maca

И ако наистина трябва да вземете нещо, за да се чувствате добре, опитайте някое от тези две. Дори да имат само плацебо ефект, докато работят, това е добър знак за вас.

И накрая, никога не забравяйте да се чувствате добре, точно тук, точно сега, утре, през цялото време.

::

Обзалагам се, че някои от вас се интересуват и от техники за уголемяване на пениса, нали? Имаме инфографика, пълна с чудесни съвети и за това.