Как да поддържате ерекция без хапчета

ДОСТАВЕН НА ВАС ОТ PORNONE.COM.

ХАРЕСВА ЛИ ИНФОГРАФИЯТА? ВМЕСТИХЕ В СВОЯ УЕБСАЙТ

Просто копирайте и поставете кода по-долу:

 Вижте пълната версия (чрез Pornone.com )

 

Ако търсите как да получите и да останете по-трудни за по-дълго, нашият как да поддържаме ерекция без хапчета инфографика ще свърши работа.

За съжаление, хапчетата не винаги означават непременно, че сте в безопасност. Не просто това, те също не работят всеки път.

С това сте много по-сигурни с изключително добри резултати, ако решите да промените начина си на живот.

Понякога най-малките ощипвания могат да създадат забележителна възвръщаемост. И ако това означава да бъдете здрави, за да правите по-дълго секс - пребройте ме!

Добре, но сериозно, когато попаднете в тунел, който изглежда няма светлина в края, първо трябва да се успокоите.

Знайте, че всичко ще бъде добре.

Това се случи на всички нас, предполагам. Просто хванете това - не сте единственият.

На всичкото отгоре, независимо от вашата ситуация, винаги трябва да сте прости и да вярвате. Повярвайте в себе си, че можете да поддържате нещата като истински шампион.

Във всеки случай това ръководство за това как да поддържате ерекция без хапчета е полезно. Дори ако вече се справяте добре, винаги можете да оптимизирате и да изведете нещата на следващото ниво.

Ако правите секс за 20 минути, не би ли било забавно да му се наслаждавате половин час? Дори по-дълго?

Избягвайте хапчетата и поддържайте естествената ерекция

1. Говорете с партньора си, ПОВЕЧЕ

Ако имате партньор, който с удоволствие ще ви помогне, със сигурност сте на прав път. Ако сте сами, добре, това е нещо различно. И все пак, ако честно говорите за това, нещата може да се получат добре. Ей, ние сме само хора.

2. Отпуснете се, не се вълнувайте веднага

Добре, сега да стигнем до бизнеса. Когато се развълнувате твърде бързо, просто си напомнете да се успокоите. Няма смисъл да бързате; в края на краищата можете да се насладите на загрявката още малко, преди да продължите с действието. Научете как да яжте путка като шеф и да придобият всички допълнителни знания по как да й накараш оргазъм.

3. Яжте здравословна, богата на хранене диета

Това е просто нещо, което така или иначе трябва да правите. Разбира се, измамен ден тук и там няма да навреди на никого. Ако обаче сте на добра диета през 90% от времето, тялото и вашите пенис ще съм много благодарен.

4. Упражнявайте се поне 4 пъти седмично

Заедно със здравословното хранене идва и тренировка. Само тези два съвета със сигурност ще ви помогнат да подобрите и поддържате ерекцията си без хапчета. Ако не тренирате дълго време, напредвайте бавно, 2 пъти седмично и след това отидете от там.

5. Наспи се

Някои хора казват, че ще спят, когато са мъртви. Е, това е куп глупости. Добрият сън ще ви зареди с енергия и това е гаранция.

6. Намалете или премахнете стреса

В днешно време стресът е навсякъде. Докато това не е добрият стрес, трябва да се отървете от него възможно най-бързо. И това не означава да се напиете или да се напиете; никога не трябва да се криете от него. Направете го мъжествено, запазете спокойствие, медитирайте, излезте, насладете се, бъдете благодарни и всякакви екстри като тези.

7. Опитайте упражненията на Кегел (но не разчитайте на тях на 100%)

Ако вярвате, ще се получи по някакъв начин, просто трябва да се придържате към него.

8. Научете се как да дишате правилно (бавното и дълбоко вдишване работи!)

Това е от моя личен опит. След като се научих как да дишам правилно, всичко се промени за мен. Говоря за наистина дълбоките вдишвания, така че да се чувствате надолу в топките си.

9. Поддържайте ниското си кръвно налягане

Ако вече следвате най-добрите съвети, този ще ви бъде лесен.

10. Намалете алкохола или спрете да пиете изцяло

Алкохолът НИКОГА не е отговорът и аз твърдо вярвам в това твърдение. Не ме интересува дали ще се напивате от време на време, но го правите редовно, добре, това е просто погрешно (и вие го знаете, просто не искате да го признаете).

11. Избягвайте пушенето

Въпреки че ежедневното тютюнопушене може да не е толкова вредно, колкото ежедневното пиене, все пак това повлиява неподходящо тялото.

12. Пръстени на пениса

Да, има и „инструменти“, които можете да използвате, и те се наричат ​​пръстени на пениса. Подправете нещата и се забавлявайте с тях. Излишно е да казвам, нека партньорът ви го облече вместо вас.

13. Опитайте билки: Panax ginseng, Maca

И ако наистина трябва да вземете нещо, за да се чувствате добре, опитайте някое от тези две. Дори да имат само плацебо ефект, докато работят, това е добър знак за вас.

И накрая, никога не забравяйте да се чувствате добре, точно тук, точно сега, утре, през цялото време.

::

Обзалагам се, че някои от вас също се интересуват от техниките за уголемяване на пениса, нали? Ние имаме инфографичен пълен със страхотни съвети и за това.