Ugens hottie - Alena Bogdana

alena bogdana

Er super tynde kyllinger dine ting?

Jeg ved ikke med jer, men jeg er stadig i chok efter at have set Alena Bogdana tidligere i dag. Jeg vidste med det samme, at hun fortjener vores krone som ugens lækre pige . Jeg scrollede op og ned ad hendes Instagram-feed i et godt stykke tid, før jeg formåede at samle mig og sætte alt i orden til jeres rene nydelse. I vil straks forstå hvorfor al denne hype, og jeg er fuldstændig blæst bagover af Alena. Denne pige er, som om hun kommer fra en anden planet.

Jeg mener, bare se på hende. Er hun overhovedet ægte? Vi kunne nemt sige, at hun er en ægte Barbie-dukke med brunt hår, tatoveringer og piercinger. Ja, hendes brystvorter er piercet, og du vil få en masse gavn af dem, da Alena ikke har tendens til at være den største fan af bh'er. I hvert fald ikke når hun har en kjole eller en simpel T-shirt på. Faktisk kan Alena også godt lide det basale.

blogger og model fra ukraine alena bogdana

Men seriøst, hvor i alverden kom Alena Bogdana fra? Det jeg ved med sikkerhed er, at Bogdana kommer fra Kiev, Ukraine, plus, hun er født den 22. november 1993. Desuden er hun en usædvanlig tynd kylling, der næsten føles som om hun ville gå i stykker. Hendes ben er super lange og tynde, taljen stram og hendes bryster forbedret. Om hun havde andre operationer, ved jeg ikke, men for at være ærlig ser det ud til, at hun gik under kniven et par gange.

Jeg er sikker på, at du vil blive lige så begejstret som jeg var. Jeg er 100% ny til Alena, og jeg er glad for, at jeg faldt over hende. Tak, Instagram ! En blogger og en model, der aldrig vil skuffe dig. Det, du vil se Bogdana lægge regelmæssigt op, er en række forskellige billeder. Fra selfies (hun elsker sandelig en god selfie), bikinibilleder, lækkert reklameindhold og tilfældig forførelse med at spise en burger.

Всем привет✌🏻 Я помню, что обещала пост о питании. Для начала хочу пояснить некоторым особам, которые каждый день пишут под моими фото "что мне нужно прекратить худеть и начать жрать", что я не изнуряю себя голодовками, не сижу на диетах, и кушаю всегда когда хочется. А хочется довольно часто😅 Вообще заметила такую ​​закономерность, что летом я постоянно худею до своего минимального веса 43кг, возможно из-за более активного образа жизни (катание на велосипеде, бег, плавание, стараюсь больше ходить пешком), возможно из-за жары ( пропадает аппетит, og хочется мало есть). Således er jeg helt vild med dette-jeg, jeg synes, det er ikke noget, der siger, at dette er tilfældet, da det ikke er tilfældet, da det ikke er tilfældet, da det ikke er tilfældet, da det ikke er tilfældet. Очень редко ем хлеб, асе и ем, то из твёрдых сортов пшеницы. Det er et godt sted, hvor det er godt, det er det, det gør det, det er det, jeg har gjort, ikke noget af det, der er lavet. En hver gang, der er gået, er du ikke meget vigtig. Пью с ней и чай и кофе. Она даёт такую ​​Er han klar til как сахар, er det ikke noget der er bedst at vente på? Ставьте + и я продолжу под следующим фото🤗

Et indlæg delt af ALENA 🔝 (@alenabogdana) den

Ikke sikker på, hvilken er min yndlingsdel af Alena Bogdanas krop, men jeg tror jeg bliver nødt til at gå med hendes røv. Også, den kranietatoverede skulder tænder mig også lidt. For at være ærlig over for dig er jeg alligevel ikke en supermager pigerfan. Jeg kan godt lide en pige med lidt kurver og "kød" at få fat i.

Очень люблю это место ❤️ А какое у вас любимое заведение в Kiev? 🤗

Et indlæg delt af ALENA 🔝 (@alenabogdana) den

@modus_fashion

Et indlæg delt af ALENA 🔝 (@alenabogdana) den

Доброе утро✌🏻🍫

Et indlæg delt af ALENA 🔝 (@alenabogdana) den

Платье для самых смелых @divanewlook_kiev 🤷🏻‍♀️📸

Et indlæg delt af ALENA 🔝 (@alenabogdana) den

????

Et indlæg delt af ALENA 🔝 (@alenabogdana) den

Х х д 😂🤔😷 😂🤔😷то 😂🤔😷

Et indlæg delt af ALENA 🔝 (@alenabogdana) den

Нереальный блестящий комплектик заказала у @babyshop 😈

Et indlæg delt af ALENA 🔝 (@alenabogdana) den

💃🏼

Et indlæg delt af ALENA 🔝 (@alenabogdana) den

Новогодняя съёмочка для @marsego_lovesyou 🔥📸 #skydetid

Et indlæg delt af ALENA 🔝 (@alenabogdana) den

Ширина талии заложена в нас генетически og зависит from многих параметров. Уже ее практически не сделать, т.к. она зависит от высоты расположения нижних ребер. Е ли Е ли ли ли ли ли ли ли ли Е ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли ли м ро ро ро ен ен ен ен Давайте немного окунемся в анатомию. Представили себе скелет человека? - нижние ребра, подвздошные кости. Что между ними? - мясо т.е. мышцы, обтянутые кожей. У всех между мышцей и кожей находится слой жировой ткани. Её толщина определяет насколько человек полный. Ressourcer og stigningstabeller og resterende dele er ikke nødvendige, og det er en del af den gensidige historie. Качая квадратную og косую мышцу живота, мы укрепляем её. Но мышца, над которой работают много, начинает гипертрофироваться. То есть её клетка начинает увеличиваться в размере. Hver gang, der er en del af koden (uden at det er, som en pris, der er et stort sted), er det ikke noget, der er noget, der ikke er noget. Там нет лишнего - там кости, обтянутые мышцей, обтянутые кожей. Det er det, det er ikke det, der er det, som det er. Но если нагрузить его физически, то оно станет шире. Если же тонкости не хватает из-за определенного процента жирка, то результата можно добиться объединив сбалансированное питание + кардионагрузку + силовую нагрузку в целом на все группы мышц.

Et indlæg delt af ALENA 🔝 (@alenabogdana) den

2 Kommentarer

  1. klippe siger:

    Kan mager være for mager?

Giv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *