Wanita sing duwe awak kaya bakal digawe saka karet, Kino MacGregor, yaiku putri Senin kita. Aku yakin iki minangka yogi pertama sing ngumumake minggu iki. Sapa sing ora seneng karo bocah-bocah wadon sing kuat banget, bener?
Aku saiki wis ngetutake Kino. Ora, aku pancen dudu penggemar yoga, nanging aku gumun yen bisa ditindakake awak sampeyan nalika nonton kabeh penyihir kasebut. Nanging terus terang, aku mbayangake pirang-pirang posisi seks sing bisa sampeyan lakoni nalika awak lentur kaya Kino. Ora mung iku, sampeyan bisa kanthi gampang nggawe pose anyar lan nambahake menyang dhaptar gerakan seks sing terus berkembang. Aku yakin yen uripmu ora nate nyenengake lan sumringah.
Bayek pirang sing bakal nggegirisi jagad sampeyan kanthi kapabilitas awak edan, Kino MacGregor, wis suwe main ing game kasebut. Sajrone karir yoga sing sugih, Kino wis nulis telung buku, ngluncurake pirang-pirang DVD, nemokake perusahaan sandhangan, ngedegake Miami Life Center lan akeh liyane.
Kino nyebut dheweke minangka wong sing lelungan ing donya, guru yoga internasional, vlogger, blogger, lan ora perlu diandharake, wanita bisnis. Wanita iki ora guyon lan kanthi seksine, dheweke pancen bisa dadi mahkota Vporn Hottie minggu .
Apa sampeyan praktek dina iki? Komentar ing ngisor iki yen sampeyan nindakake. πLaku, kaya urip, minangka keseimbangane antarane usaha lan nyerah. Yen sampeyan ngganggu asana banget, ketegangan sampeyan tegese sampeyan bakal ngalangi dhewe. Nanging yen sampeyan ora repot nyoba, mesthine ora bakal kedadeyan. Sanajan sampeyan lara lan ngobong awak, sampeyan ora bisa meksa impen supaya kayektenan. Lan yen sampeyan mung turu lan ngimpi, kemungkinan impen sampeyan bakal nuthuk ing lawang sampeyan cukup sithik. Sampeyan kudu kabeh ngarsane lan eling kanggo navigasi ing jagad utama lan mlaku ing dalan. Yen sampeyan nindakake kanthi tliti, sampeyan ora bakal duwe wektu kanggo perkara liya. Aja nyisihake wektu liya kanggo meri, ngetrapake utawa entuk hak. Dadi cukup andhap asor kanggo makarya, apa wae sing dibutuhake, ora suwene suwene wektu. Aku makarya kanthi terus-terusan lan ngupayakake ngimpi, nanging sih-rahmat sing mbukak saluran sukses sejatine. Takon dhewe dina iki: apa sing kudu luwih dibutuhake? Usaha utawa nyerah? Kekuwatan utawa sih-rahmat? Disincline utawa pengabdian? Rungokake lan enteni wangsulan. Bakal teka. π. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime π. Foto dening @ifilmyoga
Kiriman sing dienggo bareng karo Kino MacGregor (@kinoyoga) ing Bisa 31, 2017 ing 2: 04pm PDT
Aku dadi sesat kaya aku, bocah-bocah wadon kaya Kino mesthi nyenengake aku. Maksudku, apa sampeyan ora ngalami paling ora ana kedadeyan ing njero awak nalika bocah wadon panas sing panas banget menehi awak nganti ekstrim? Yen ora, wong lanang, sampeyan bisa uga teka ing papan sing salah.
Praktisi Yoga Ashtanga, Kino MacGregor, terus menehi kesan positif marang dheweke Instagram lan nglipur dheweke 1.1 yuta basis ing saben dinane. Aku ora ngerti kepiye gerakane Kino diarani nanging katon apik banget.
Apa sampeyan bisa ndeleng lebam ing sikilku? Sing lucu yaiku aku ora bisa ngelingi kepiye carane aku entuk. Aku ora duwe memori apa-apa. Kayane aku mung tangi lan ing sawijining dina ngeweruhi dheweke. Dheweke bakal mari. Aku nyelehake arnica. Nanging iku aneh. Maksudku, apa aku berjuang karo turu? Utawa apa aku milih selaras nalika lara? Lan kadang-kadang rasane kaya pikiran, atiku lan uga jiwaku bisa uga bruised. Lan bisa uga padha. Kaya aku tangi ing sawijining dina lan sadhar yen atiku rada remen merga prekara utawa pikiranku lemes utawa jiwa rada tangis. Aku bisa uga ngelingi sumber kasebut utawa bisa uga rasane kaya lebam ing sadharku. Lan bakal mari, serat otot lan kain ing njero batinku bakal kuwat. Aku duwe iman. Aku ngira kabeh padha bruised kanthi cara urip dhewe, manawa ing antarane wong sing paling angel iku kalebu ruangane empuk, ati sing rasane luwih akeh tinimbang karepe, kerentanan sing luwih kuat tinimbang sing dingerteni, lan yen bruises cilik sing kita lakoni pancen nggawe awake dhewe. Marasake awakmu ora mesthi ngusap slate kanthi resik lan miwiti maneh utawa bali babagan sing mbiyen, kadang ngobati yaiku sinau tresna lan nampa kabeh sing ana, kabeh sing wis sampeyan alami lan kabeh sing isih wani ngimpi. saka Penyembuhan ora liya yaiku sinau babagan tresna. π. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime π. Foto dening @tiagophotofilm
Kiriman sing dienggo bareng karo Kino MacGregor (@kinoyoga) ing Bisa 10, 2017 ing 5: 37pm PDT
Biyen aku ngimpi handstand. Aku ora tau dadi penari utawa senam dadi nalika aku miwiti yoga aku kaget karo handstands. Awakku ora kuwat alami. Nyatane, yen sampeyan ndeleng kanthi cetha, sampeyan bakal weruh kabeh gerakan mikro sing kudu daklakoni kanggo njaga awakku ing posisi sing kuwat. Lengenku arep ucul, sikutku arep mbengkongake, gegerku arep ambruk, sikilku arep rontok. Sawadya-balaningsun omong-omong, basa kalem batin, rasane luwih saka mikir, luwih saka tumindak, takon luwih saka ngomong. Lan ing endi wae ing antarane ambegan, dedeg piadeg lan titik fokus, aku nemokake kekuwatan, kekuwatan sing cukup kanggo ngguyu lan eseman ing wektu sing apik lan sing ala. Apa ngimpi sing katon ora mungkin? Apa sing sampeyan tindakake dina iki supaya bisa? π . #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime π . Iki direkam ing mburi Scenes syuting kanggo @omstarsofficial @pureyogaofficial dina iki. Coba tebak apa sing kita lakoni?! Liyane babagan crita ing kabeh akun. π«
Kiriman sing dienggo bareng karo Kino MacGregor (@kinoyoga) ing Bisa 6, 2017 ing 6: 28am PDT
Halo Singapura π Sapa sing ngerti jeneng pose iki? Ninggalake wangsulan sampeyan ing komentar. π. Antarane rong pose maju jenenge rong rishis sing hebat, ana campuran. Ing Ashtanga, kita ngarani Vashishtasana sing siji iki, nanging umume gaya yoga (kalebu Iyengar) diarani Vishwamitrasana. Kosok baline, umume gaya yoga nyebutake pose sing diarani Ashtanga yaiku Vishwamitrasana Vashishtasana. Sampeyan bisa ngrasakake sirah yoga yen sampeyan mikir banget lan yen kakehan nyebut jeneng asana kasebut kanthi sukses kanthi cepet bisa uga bakal nglarani ilat sampeyan. Aku kira siji-sijine wong sing bisa ngrampungake debat yaiku guru guru kita, Krishnamacharya, nanging dheweke ora nate takon. Dadi, sapa sing salah? Sri K. Pattabhi Jois utawa BKS Iyengar? Utawa malah dadi masalah? Ana wektu nalika aku bakal dogmatis babagan wangsulan, nanging sejatine mung asana. Lan aku sejatine ngerti, anggere nindakake praktik kalorone, kita kudu nutupi basis apa wae sing diarani. Nelpon foto iki kanthi jeneng liya ora bakal angel, utawa luwih migunani. Iku kabeh babagan apa sing ana ing atimu. Sejatine, aku ngerti yen kita ketat banget utawa ora ngandel karo kapercayan, amarga kita durung cukup suwe nindakake. Sampeyan mung butuh wektu kanggo ngrampungake kabeh kasunyatan sing paling gampang, yaiku yoga sing luwih penting tinimbang pose, yaiku kanggo tangi cahya, kasunyatan, katresnan sing kepengin banget supaya sampeyan ngidini kabeh. π«. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime π.
Kiriman sing dienggo bareng karo Kino MacGregor (@kinoyoga) ing Bisa 2, 2017 ing 4: 33am PDT
Kadhangkala aku ngimpi babagan yoga. Kowe ora? Kapan aku ngimpi babagan pose, dheweke mesthi katon kanthi luwih gampang lan mujudake aku sing diblokir ing kasunyatan. Kaya nalika sinau babagan tangan, aku bakal ngimpi bab mau kabeh. Pencet tangan, siji transisi lengen (isih ora bisa ditindakake), tic-tocs, kabeh! Aku bakal mabur ing wayah wengi. Banjur aku bakal gugah latihan. BagΓ©yan cilik sing dakkarepakΓ© bisa ngimpi kaya ngono dina nyata, nanging asring butuh kerja keras pirang-pirang taun kanggo nyedhak karo apa sing dak impen. Kadhangkala aku ngimpi babagan perkara sing dakkarepake banget, nanging aku ora bisa ngontrol. Akhir-akhir iki aku ngimpi babagan Bapakku. Aku weruh dheweke ngadeg, mlaku, ngomong, nyopir, mangan falafel (dheweke mangan falafel pertama ing pesta pernikahanku), main kertu (dheweke seneng karo blackjack), nyekel tanganku, mung sehat, luwih apik, pulih. Lan aku tangi bingung babagan kasunyatan sing nyata, lan sawetara wektu aku ngimpi kaya impene, nanging aku kelingan aku ana ing kene, ing jagad iki kanthi sejatine lan kasengsarane, ing papan iki urip saiki aku butuh kabeh percaya yen ora bisa ditindakake. Aku percaya ing katresnan, lan bisa uga mukjizat sing nyata, siji-sijine sing sejatine dibutuhake. π. Dina 19 yaiku Straddle Handstand. οΈ Tag @beachyogagirl @kinoyoga @omstarsofficial ing kabeh kiriman sampeyan. Gunakake kode "wearelive" kanggo entuk wulan kapisan kanthi $ 5. π«. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime π.
Kiriman sing dienggo bareng karo Kino MacGregor (@kinoyoga) ing Apr 27, 2017 ing 5: 10pm PDT
Nonton. Rungokno. Ngenteni. Ajaib nunggu sampeyan ing saben pojok. Nanging sampeyan ora bisa meksa supernatural. Iku mung kedadeyan yen sampeyan ngeculake, nguripake lan percaya. Sampeyan butuh iman. Lan semangat enten. Deleng pratandha, tuduhna sabar, elinga marang kabeh sing diomongake lan ditindakake. Rungokna, tuduhna andhap asor, gelem ora ngerti, alusing ati lan tanggap. Enteni, cukup kuwat kanggo tetep dalan liwat alangan lan kasusahan, aja nyerah, ulet lan sengit spiritual. Dina iki dina sing cerah, ing langit lan ing atiku. Lan kabeh amarga wingi aku nonton pratandha, ngrungokake kawicaksanan lan ngenteni kaelokanku. Ora ketompo carane cilik, ngrameke saben kamenangan . Nguripake pikirane menyang rasa syukur, lungguh ing pangarep-arep positif, laku bungah lan milih rasa seneng. π . #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime π« . Foto dening @beachyogagirl π . Workshops: Miami Beach Sydney, Australia Kuala Lumpr, Malaysia Singapore Hong Kong Shanghai Taipei Korea Details on www.kinoyoga.com
Kiriman sing dienggo bareng karo Kino MacGregor (@kinoyoga) ing Apr 13, 2017 ing 7: 49am PDT
Aku tangi esuk iki diarani farce, aib, cethek, kontradiksi banget karo yoga, sibuk karo njaba, bla, bla, bla. Aku lara banget nyoba mbuktekake aku marang wong liya lan nglawan pengadilan sing keras. Mungkin aku mung kudu nampa yen aku ora tau dadi wong sing bisa nggawe wong liya kepenak, tegese, apa wae aku tansah nyurung tombol wong mung dadi aku. Aku meksa, tegese, aku nyurung awake dhewe, aku nyurung wates, aku takon lan takon dhewe, wong liya lan jagadku. Aku ora mandheg. __ Aku ora duwe views conventional lan aku ora pas apik ing kothak. Aku ora kene kanggo nggawe sampeyan aran luwih apik babagan dhewe dening spouting affirmations lan platitudes utawa pitutur marang kowe apa sing pengin krungu. Aku ing kene kanggo nantang sampeyan. Ya, kita kudu sinau babagan cara mikir sing apik lan lembut babagan awake dhewe lan jagad iki, nanging uga kudu wani ndeleng bebener, utamane nalika iku ala lan ora nyenengake. Ya, kita kudu nresnani lan ngapura awake dhewe lan jagad iki, nanging uga kudu medhot rentengan prilaku sing ngrusak lan mandheg ngobong ego. Aku ora percaya yen kita kudu diwenehi spoonfed versi bayi saka spiritualitas sing gampang dicerna. Aku yakin ora preduli sampeyan lagi ing ngendi lan apa kahanan urip sampeyan, sampeyan pengin sambungan sing paling jero lan paling asli. Aku percaya marang kaluhuranmu lan ora bakal ngomong karo cilikanmu. Aku yakin sampeyan luwih apik tinimbang iku. Aku ndeleng potensi sampeyan, dudu kesalahan sampeyan. Aku njagong kanthi pangarep-arep sing positif kanggo masa depan, dudu barang-barang abot saka masa lalu sing tatu. Aku kuwat nglawan badai sing ora becik nanging aku tetep ati sing alus kanggo goyangake angin sing lembut. __ Kanggo kula dalan spiritual mesthi dadi perang batin sing epik lan aku pengin dadi Khaleesi dhewe. Aku tau dadi korban ing donya kejem ing umum lan aku recast dhewe minangka pahlawan saka crita urip dhewe. Aku ngerti yen aku kudu percaya karo awake dhewe lan latihan kanthi ati-ati. Ing tembung liyane, kanggo kula, iku bab witjaksono bagean sih-rahmat lan grit, geni lan banyu, fierceness lan karep. Aku kontradiksi lumampah. Nanging apa ora kita kabeh? π #praktekyogachangeyourworld
Kiriman sing dienggo bareng karo Kino MacGregor (@kinoyoga) ing Mar 24, 2017 ing 6: 37am PDT
Esuk iki aku lungguh kanthi abot. Ana swara sedhih nalika main ing latar mburi sing mesthi dakrungokake. Banjur ana perjuangan saben dinane sing lagi wae kaya-kaya meksa aku nemplek tembok, menyang pojokan, ngubengi kaya manuk wulu ing pikiranku. Aku biyen mesthi mesthi, dadi yakin kabeh. Biyen aku ora kompromi, dadi pejuang, nanging saiki, aku ora ngerti. Iki dudu geni sing sirna, nanging bisa uga perdamaian kasebut njupuk alih geger sadurunge, kaya pungkasane saya santai, pungkasane bisa dadi awakku dhewe. Lan kadang tegese ngakoni manawa aku ora ana ing ndhuwur jagad, bisa uga mung kanggo dina iki utawa sawetara dina, aku ora krasa banget. Ngerti sedhihku dhewe dadi bagean gedhe saka perjalanan spiritual. Praktek iki wis mulang babagan aku supaya bisa kekancan karo petengku dhewe, nanging ora ngatasi depresi sing dakkenal kanthi dawa banget. Dadi saiki aku ngerteni: sedhih. Sungkowo saiki. Aku ora mlayu. Aku ora meksa nindakake perkara kasebut. Aku ora nyoba ngatasi utawa nganalisis. Aku ora golek dhasar lan nyingkirake. Aku mung lungguh. Mirsani ing kahanan sing eling, tentrem. Sedhih yaiku. Nanging ora selawase. π. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime π. Foto dening @ifilmyoga
Kiriman sing dienggo bareng karo Kino MacGregor (@kinoyoga) ing Mar 2, 2017 ing 6: 49am PST
Aku ora sampurna, lan uga ora cocog karo kabeh wektu. Aku nyoba lan gagal kabeh wektu. Tinimbang kebanjiran karo kabeh wektu sing salah (sing dadi kecenderungan alami), aku nglatih pikiranku supaya fokus ing pembelajaran, evolusi, iman sing angel, grit lan sih-rahmat. Nyatane, aku ngubungake wektu sing sejatine bisa ditindakake kanthi sih, luwih saka apa wae. Kabeh upaya kita kudu imbang karo ati sing apikan, semangat narima, lan lembut jiwa. Yen ora, kita pungkasane mikir bisa mbengkongake jagad miturut kekarepan kita. Kita ora bisa. Sampeyan ora bisa. Aku ora bisa. Ora ana sing bisa meksa kedadeyan sing ora sengaja kedadeyan. Ora ana tekad sing disengaja bisa mbalikke dalan sing wis ditemtokake. Goleki papan sing sampeyan karepake cocog karo rencana Ilahi sing luwih gedhe. Tundha nyerah lan uwal saka cara sampeyan dhewe. Elinga yen sampeyan ora ana ing kene kanggo lulus tes kesempurnaan, utawa bisa ngetrapake skor, sampeyan bakal menehi luwih tresna marang jagad sampeyan. Aku kira diwiwiti karo ngapura utawa paling ora kanggo aku. Ngapura kabeh wektu sampeyan salah ngomong, nindakake salah, nggawe kekacoan. Nyingkirake rasa isin sing bisa ndhelikake kaendahan semangat sampeyan. Ganti dialog batin negatif kanthi tembung pangerten sing lembut. Ganti rasa nesu kanthi welas asih lan tambah gedhe atimu. Mlaku adoh saka wilayah ego sing akrab, bangga, iri lan umuk. Priksa manawa kebijaksanaan, kebecikan, sabar lan toleransi ing ati. Sinau tresna sampeyan, ora preduli kabeh cacat, nanging amarga iku. Lan sinaoni tresna marang jagad iki, apik lan ala, cahya lan bayangan, rasa lara lan kamulyan, rasa seneng lan kapitunan - tresna kabeh. Katresnan iku mung wangsulan sing pancen penting. π. #ibelieveinlove π. Ayo latihan karo aku ing Dubai, Miami, Indianapolis, Las Vegas, Michigan, Mexico City, Malaysia, Hong Kong, Australia, Shanghai lan liya-liyane! Jadwal lengkap ing situs webku: www.kinoyoga.com π«. Foto dening @ifilmyoga
Kiriman sing dienggo bareng karo Kino MacGregor (@kinoyoga) ing Jan 9, 2017 ing 4: 57pm PST
Jagadku biyen dikuwasani bal emosi sing ngenteni njeblug kaya gunung geni. Aku biyen nyuntel ing pucuk lan njeblug kanthi swasana peteng. Rong puluh taun kepungkur ing uripku wis mulang piwulang, sawetara sing dak sinaoni kanthi gampang, nanging regane akeh. Aku ngobong kekancan lan sesambetan, sabotase aku lan bisnis, ngrusak obrolan dadi penyerapan diri narcissistic, nggawe krisis sandera lan ora ngobrol kanthi cerdas, kanthi sengaja nglirwakake masalahku dhewe, mlayu menyang kecanduan lan ngrusak awake dhewe, mung kanggo nggawe sawetara. Maksudku, ana sawetara perkara sing durung dakganggu. Nanging ing sawetara dalan, wiji-wiji saka iman wis tuwuh ing aku. Aku sinau carane percaya marang awakku dhewe. Nanging aku uga ngerti manawa jagad iki ora nate ngubengi aku, jagad iki ngubengi kita kabeh. Kerendahan ati, dudu meremehake awake dhewe, minangka pengakuan kesetaraan kita kanthi semangat. Nanging sampeyan ora bisa ngormati utawa ngajeni wong liya nganti sampeyan sinau ngormati lan ngurmati awak dhewe. Sampeyan ora bisa ngurus wong liya yen sampeyan durung nate sinau ngurus awake dhewe. Yoga bisa digunakake amarga praktik kasebut pancen dadi pendhidhikan ing semangat manungsa. Sampeyan bakal tentrem amarga sampeyan wis ngerteni sapa sejatine sampeyan, sapa sejatine lan sadurunge. Sampeyan nemu rasa seneng amarga pungkasane sampeyan ngidini atimu mbukak kabeh cahya sing ana ing sekitar sampeyan. Sampeyan nemokake keseimbangan kanthi sinau nampa ketidakseimbangan. Tlatah urip sing apik yaiku karya sing isih aktif, minangka karya utama pikiran lan ati sing mung rampung kanggo kedadeyan sing ora umum nalika katresnan menang. Banjur bali menyang papan gambar kanggo nggawe maneh. Kekuwatan yaiku nemokake kekarepan kekarepan, pangarep-arep sing wangkal, tekad sing kuat kanggo terus crita terus-terusan nganti kabeh yaiku katresnan. π. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime π. Bukak www.kinoyoga.com lan ndhaptar buletinku supaya bisa terus ngerti babagan bab sabanjure crita babagan uripku @omstarsofficial Nganyari lengkap bakal cepet! π«. Foto dening @ifilmyoga
Kiriman sing dienggo bareng karo Kino MacGregor (@kinoyoga) ing Jan 5, 2017 ing 12: 15pm PST
Aku mung duwe meltdown ing Periscope. Inggih, luwih saka rant. Ana mahasiswa ngirim pesen kanggo mriksa thread FB sing ditulis babagan praktikku. Tengen aku kudu wis mung ngandika, thanks nanging aku ora kasengsem ing maca Bunch saka komentar negatif bab aku. Nanging aku njupuk umpan. Dadi, inti saka komentar negatif ujar manawa aku wis sinau kanthi cara sing angel yen pose maju nggawe ciloko, minangka referensi kanggo cedera sing ditindakake nalika mulang. Aku nggumunake, nganti saiki akeh wong sing mikir yen aku lara latihan. Iku kedadeyan nalika mulang ing dina nalika aku nindakake latihan ringan. Downer nyata kene ana polisi yoga sing katon ing laku, kathok cendhak lan uga, mung kula, lan ngadili kula atos. Dheweke ngomong yen aku mung contortionist / senam lan aku ora nindakake yoga. Kaping pisanan contortionist / senam pantes saben ons ngormati kita bisa menehi wong kanggo hard karya lan pengabdian! Banjur, sapa sing duwe hak kanggo ngadili apa sing yoga lan dudu yoga? Yoga minangka pengalaman batin sing tanpa wates, pengabdian kanggo bebener sing paling dhuwur. Kepiye carane bisa ngomong yen wong sing laku entheng luwih utawa kurang ana hubungane karo alam batin tinimbang wong sing sikile ana ing mburi sirah? Praktekku iku lakuku. Aku nuduhake laku unedited jujur ββing dawa lengkap ing Periscope amarga aku pracaya ing nuduhake apik lan ala ing ukuran witjaksono, ing mbukak sing perjuangan iku nyata, sing sawetara dina aku pindhah jero, nanging dina liyane aku njupuk iku gampang. Apa yoga yen ati kita ora cukup gedhe kanggo ngrampungake perkara-perkara sing ora bisa dingerteni? Yen kita ndeleng Trikonasana sing diowahi lan ndeleng yoga kedadeyan, mula kenapa ora bisa ndeleng pamisah lengkap lan ndeleng yoga kedadeyan? Kita kabeh ana ing dalan spiritual lan tinimbang mbuwang wektu kanggo mbiji apa yoga utawa ora, ayo padha latihan. Amarga wayahe atimu ndemek tanpa wates, wahyu saka sih-rahmat ndadekake kabeh dadi perceptive. Ora preduli yen sampeyan nindakake handstand utawa ora, sing penting yaiku kebecikan lan toleransi. Laku nganti atine mulet, atimu nggedhekake lan bisa nahan jagad kabeh. Ing sadawane dalan, wenehi papan kanggo saben wong kanggo mlaku kanthi cara dhewe-dhewe. Lan mung latihan.
Kiriman sing dienggo bareng karo Kino MacGregor (@kinoyoga) ing Apr 7, 2016 ing 1: 36pm PDT
Guys, sampeyan seneng:
VIDEO
1 Komentar
Sapa sing pengin latihan yoga karo Kino?