Panas minggu - Lily Bowman

Yen booties sing enak kalebu urip sampeyan, sampeyan mesthi bakal seneng banget karo minggu iki, Lily Bowman. Dhuh, awak sing olahraga Lily ora ana ing jagad iki. Supaya sampeyan terus terang, kuldi sing nghias bingkai panas Lily sing bakal narik napas sampeyan.

Ora usah kuwatir, aja kesusu, santai wae, lan manjakan awakmu karo kehebatan sing ditawakake Lily, bocah enom sing manggon ing Sydney, Australia .

Ora, bokonge dudu guyonan April Mop sing cerdik. Bokonge sing lemu kuwi nyata kaya aku lan kowe! Aduh.

Luwih jelas manawa Lily Bowman nguwasani seni nyetel bokong. Ora prelu diucapake, dheweke malah duwe rencana fitness dhewe sing eksklusif kanggo jarahan peachy. Yen sampeyan pengin wanita duwe dhasar sing luwih apik, priksa manawa sampeyan tuku dheweke saiki - rencana rampasan basis gym Lily wolung minggu. Sederhana kaya ngono!

Kajaba iku, Lily luwih saka mung bocah wadon sing ngrokok lan ayu . Sebut wae dheweke wanita multitalenta yen sampeyan pengin. Sanajan ngono, saliyane bisa ngontrol awake dhewe, Bowman uga dadi pelatih bersertifikat, mbukak saluran YouTube sing sukses, lan duwe merek klambi renang desainer sing jenenge SYM. Pancen, Lily dudu guyonan!

Nanging, sing paling penting digunakake yaiku foto-foto seksi Lily sing kebak profil Instagram . Pengikute wis meh tekan 600k, sing pancen akeh banget. Aku wis ndeleng dheweke tekan tonggak sejarah 1 yuta kanthi cepet. Ing kana, sampeyan bakal nemokake macem-macem barang, wiwit saka selfie lan foto bikini nganti video gym lan akeh esem.

Nanging, minggu anyar wis teka, ora mung minggu anyar, wulan anyar tenan! Mulai kanthi cara sing bener kanthi mripat lan jiwa sing nyenengake kanthi nyenengake Lily Bowman sing apik banget.

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Sugeng Setu 🌞 Muga-muga akhir minggu sampeyan kebak kabecikan☺️✨💛 Tan dening @thebeautyscenefreshwater

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 29 Maret 2019 jam 3:26 sore PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Srengenge bakal surup lan surup ora preduli. Apa sing bakal dipilih karo cahya nalika ana ing kene, gumantung karo kita 🌞 Ps. Latihan anyar ing saluran YouTube ✨✨✨ j @jaredfuller

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 27 Maret 2019 jam 1:22 sore PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Otot jarahan 🍑✨ @workoutsbylily

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 20 Maret 2019 jam 2:51 sore PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Aku & sawetara salad 🥗

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 14 Maret 2019 jam 10:56 sore PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Kaendahan iku nganggo cara sampeyan ngawat-ngawati awak dhewe, cara ngrawat wong liya, kaya sing sampeyan tresnani. Iki ditampa dhewe. Mungkasi mbandhingake lan sadhar yen sampeyan mung bakal dadi sampeyan. Nampa cacat, samubarang sing ora bisa diowahi, lan dadi versi paling apik dhewe, sampeyan bisa uga 😊💛

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 10 Maret 2019 jam 4:56 sore PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Komitmen nindakake apa sing sampeyan ucapake, suwe sawise swasana sing sampeyan ucapake wis ora ana. Gampang motivasi nalika kabeh iku sampurna - butuh komitmen kanggo ngatasi nalika sampeyan ora seneng. Dadi inspirasi, pasang target, banjur setya nindakake apa sing kudu ditindakake 😊 • • • • Ing cathetan kasebut, yen tujuane kanggo Mbangun & mbentuk awak ngisor, priksa pandhuan latihan 8 minggu aku @workoutsbylily ✨🍑

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 4 Maret 2019 jam 1:16 PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Kita ora bisa ndeleng samubarang sing ana, kita uga bisa ndeleng ..

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 3 Maret 2019 jam 2:00 PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

❤️❤️❤️❤️ dening @symthelabel

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 2 Maret 2019 jam 2:21 PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Resiko, utawa kelangan kesempatan 🌞✨ Muga-muga sampeyan nemu akhir minggu sing nyenengake! 😊 • Tan dening @thebeautyscenefreshwater (gunakake jenengku nalika dolan karo diskon) 🌸

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 23 Februari 2019 jam 2:04 sore PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Yen sampeyan nyoba gagal, lan sukses, apa sing wis sampeyan lakoni? . . . . Mbangun & bentuk awak ngisor kanthi pandhuan olahraga 8 minggu ing @workoutsbylily 🍑😊💪

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 17 Februari 2019 jam 1:52 sore PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Bikini saka @symthelabel ✖️💓 Booty by @workoutsbylily 🍑✖️ • priksa pandhuan latihan 8 minggu yen sampeyan arep nggawe & ngukir awak ngisor sampeyan pic pertama 😂🥊)

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 6 Februari 2019 jam 3:02 sore PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

SELAMAT HARI AUS 🇦🇺

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 25 Januari 2019 jam 6:29 sore PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Udan bakal luwih medeni yen kabeh tiba sekaligus.

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 9 Januari 2019 jam 1:54 esuk PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

SWIPE -> 🍑 Pandhuan KERJA 8 MINGGU lengkap kasedhiya @WORKOUTSBYLILY 💪 1️⃣Lunges BB Sing Ditingkatake 2️⃣BB Bulgaria Lunges 3️⃣ Downs Press Leg Kaki 4️⃣ Swing KB 5️⃣ Ekstensi Punggung 6️⃣Back Ext. karo corak • @fitnessplaygroundaus. 🎵 'Siji Dina' kanthi logika & Ryan Tedder. • • #fotoranmotivasi #legworkout #legday

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 22 Desember 2018 jam 7:36 sore PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Ora yakin apa sampeyan ngelingi postinganku pirang-pirang minggu kepungkur babagan babagan buuut 'shreddy for summer' aku wis tetep mangan kardio / luwih resik lan sejatine rasane luwih apik! Aku butuh wektu seminggu kudu meksa nindakake kardio, mula sawise iku aku kepengin banget 😊 Yen sampeyan nyoba nindakake rutinitas sing apik, luwih dhisik diwiwiti amarga luwih cepet sampeyan miwiti luwih gampang ' Aku bakal entuk & luwih cepet sampeyan entuk target 💛 ("wektu paling apik kanggo nandur wit 20 taun kepungkur. Wektu paling apik nomer loro saiki") Ms. Video anyar 'apa sing dakkarepake sedina' ing saluranku ✨

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 12 Desember 2018 jam 3:10 sore PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

!!!!! Dadi, aku nggawe buku resep lengkap sing diarani 'EAT GOOD' udakara 2 taun kepungkur nanging ora entek adol! Sawise saran saka video sing paling anyar, aku mutusake ngeculake kanggo sampeyan! Ahh !!! Kasedhiya resep resep panganan kabeh adhedhasar tanduran sing ora mung apik kanggo awak, nanging rasane apik tenan ☺️✨ Saiki kasedhiya ing lilysocial.com (Link ing bio) 💛💛🌼🥑🍚💛💛🌼🥑🍚💛💛🌼🥑🍚🍑🍑🍑

Kiriman sing dienggo bareng dening LILY / FITNESS (@lily_bowman) tanggal 25 Nov 2018 jam 8:23 bengi PST