Panas minggu - Wioletta Pawluk

Yen sampeyan dadi wanita sing kuwat, sampeyan bakal seneng Wioletta Pawluk sing apik tenan. Aku yakin sampeyan kepengin weruh, wanita iki kudu imigran. Ya, dheweke pancen. Dheweke lair ing Polandia, nanging Wioletta banjur pindhah menyang New York kanggo ngupayakake impiane dadi model.

Kanggo informasi sampeyan, dheweke mlebu industri modeling kabeh sawise lulus saka perguruan tinggi. Nanging, Wioletta sing apik banget ora mesthi katon otot kaya saiki. Apa sampeyan ndeleng quad kasebut ?!

Wiwit dadi model nganti dadi seneng banget pecandu fitness, iki crita paling cedhak Wioletta Pawluk. Lan dina iki, sampeyan bisa nikmati awake sing sampurna ing saindenging dheweke Profil instagram. Ngomong babagan Instagram, nalika nulis iki, Wioletta wis duwe luwih saka setengah yuta pengikut. Yo, dheweke ora guyon.

Nanging ana akeh liyane babagan Wioletta tinimbang mung bagean latihan fitness lan online. Cantik minggu iki uga desainer arsitektur lan interior. Aku kandha, Wioletta ora guyon. Dheweke malah nganggo klambi khusus lan ora liya!

Apa sing paling apik kanggo para wanita fitness yaiku dheweke mesthi ora isin. Artine, dheweke seneng nampilake awake saka ngarep lan mburi. Mesthi, nganggo bikini!

Aku kepengin ngerti kepiye kuldi kaya ngono dirasakake.

Ndeleng postingan iki ing Instagram

… Lan aku ora nate mundur amarga aku wis nemoni awakku dhewe .... .🙏🏼🖤✨. . #photo by 📸 @absesay_photo #noedit #denim #fitness

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Nov 24, 2019 ing 6: 55pm PST

Nganti saiki, aku durung ndemek, lan mesthine ora bakal meksa - bisa uga bisa ditindakake. Aku yakin tanganku bakal lara. Dakkira aku butuh wektu kanggo nindakake sadurunge kedadeyan kasebut.

Saiki, aku bakal nyembah kabeh wanita kasebut, kayata Wioletta Pawluk, sing kabeh pengin ngurus awake.

Gabung karo aku nalika nonton foto Wioletta sing paling seksi lan klip cendhak sing bakal nggumunake sampeyan lan bisa uga menehi inspirasi kanggo sampeyan menyang gym.

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Awak musim panas digawe ing mangsa 💪🏼💛. Coba pikirake ... yen sampeyan plancongan ing wulan Mei utawa Juni lan wiwit lengganan wulan utawa rong wulan sadurunge, pinten wae target sing bakal dipikolehi? Sampeyan bakal ngilangi bobot awak kanthi nyata lan bakal ngencengi nanging kabeh gumantung apa sing dadi target utama - Elinga wae otot mbutuhake wektu kanggo tuwuh ... Sampeyan butuh pola makan lan latihan olahraga sing tepat kanggo ndeleng asil sing apik. Yen sampeyan miwiti awak musim panas kanthi luwih cepet, mula bakal ora ana dina sing salah, kesalahan, wektu entek yen lara ... Sampeyan bakal menehi wektu kanggo ganti kanthi cara sing tetep lan sehat. Biasane duwe kemunduran! Sampeyan nyetel awak karo jinis panganan sing anyar, bagean panganan, olahraga, kebiasaan anyar, jadwal kerja & gym dadi sampeyan mesthi bakal berjuang…. Gaya urip Anyar kabeh💫 Sampeyan kudu seneng lelungan lan percaya dhewe. # sabar !! 2019 meh liwat wektu kanggo nyetel lan wektu supaya sukses !!! Wenehi wektu kanggo sampeyan dhewe nanging TENTU duwe visi sing jelas babagan target sampeyan! . www.TrainWithWioletta.com Link ing Bio. . #photo by📸 @absesay_photo #noedit #raw #gainz #perfectlighting

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Nov 19, 2019 ing 6: 25pm PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

#Mondaymotivation 💪🏼 @trainwithwioletta

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Nov 18, 2019 lan 10: 13am PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Senen 💪🏼🔥 #Gainz. . Gabung karo # 60daytransformasi Kula 🏼🏼 Link ing bio! . @trainwithwioletta www.TrainWithWioletta.com Gabung karo timku #teamwioletta. .

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Nov 25, 2019 ing 5: 24pm PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

@FashionNova AD

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Nov 17, 2019 lan 8: 59am PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

#findyourglow Kulitku ora pernah sampurna…. Sawise nyamarke pasuryanku sadurunge, aku duwe bintik-bintik lan perubahan warna kulit ditambah kulitku garing banget. 🥀 Aku rumangsa luput amarga ora menehi rasa tresna lan perhatian ing kulit, mula 1 taun kepungkur aku wiwit lunga menyang @laseraway kanggo perawatan # murni. Aku arep mrana sewulan sepisan lan miwiti asil sing luar biasa. Wiwit iku, aku janji karo aku, aku bakal ngaturake 1 jam saben wulan kanggo #skincare #metime ing Laseraway👑. Aku nglakoni sesi kaping 11 minggu kepungkur. Dina kaping 1 sawise perawatan iki, kulitku rasane kaya kertas pasir, dina kaping 4 lapisan pisanan kulit alon-alon mulai dikethok & seminggu mengko kulitku dadi GLOWING kaya sadurunge! 🌹✨✨ Aku ndeleng perbaikan tekstur kulit lan warna kulitku 🙏🏼 Aku seneng banget amarga bisa nemokake cahyane karo @laseraway lan aku ora sabar ngenteni sesi sabanjure Apa sampeyan ngurus kulit? ✨

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Nov 16, 2019 lan 11: 25am PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Mlumpat menyang minggu kaya… ☄️💪🏼😄 #jumprope. Tansah semangat! 🌪 Tansah gerakan! Tansah aktif! Gunakake energi sampeyan! Setel tujuan anyar! Tantang awake dhewe saben dina! Aja nggawe alesan! Tindakake tumindak! . Muga-muga sampeyan kabeh minggu produktif & aktif banget! ❤❤️ #goodmorning #monday #bts

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Nov 11, 2019 lan 6: 09am PST

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Sugeng Sugeng Sugeng Sugeng Rawuh ✨🖤. Kebahagiaan kita dudu saka gaweyan sing gampang, nanging saka kepuasan sawise teka sawise nggayuh tugas angel sing nuntut sing paling apik !!! ✨ Aku seneng nantang awake dhewe saben dinane! #ngakaksehat @Cincitty

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Nov 1, 2019 ing 4: 57am PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

@fashionnova AD 🖤 #denim

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Oct 19, 2019 at 11: 09am PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Aja nyoba mbuktekake manawa ana wong duwe bakat lan katrampilan. Wong mung ndeleng apa sing dituduhake lan sampeyan ora prelu nuduhake kabeh. Yen ana wong sing mangu-mangu sampeyan, bisa uga nyoba mbuktekake yen dheweke salah. Priksa manawa tujuan sampeyan yaiku babagan kepinginan supaya sukses lan ora ngyakinake manawa wong liya yen sampeyan luwih terkenal tinimbang sing diwenehake. Yen sampeyan nyoba nyenengake kabeh wong, sampeyan bakal kepenak ora ana sing kalebu dhewe. Pengarepan iku khayalan💯 Ngono sebabe masarakat ora nglakoni urip sing dikarepake ... .. .SENGENENG Senen! 🔮🔮🔮 Fokus sampeyan dhewe Ajar dhewe Investasi dhewe Aja wedi Apa-apa! Coba RISIKO! Sepur Susah Mangan Apik tresno awakmu dhewe❤️

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Oct 21, 2019 at 6: 03am PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

💪🏼 #abs dina Selasa! . KERJA KERJA PEMBAYARAN️. www.TrainWithWioletta.com Gabung karo: # 60daytransformation @trainwithwioletta

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Oct 8, 2019 at 7: 28am PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Dheweke ing bebaya 😹 ora ana jalan metu #quads. . Sugeng Dinten Minggu Kabeh! 💕. . www.TrainWithWioletta.com

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Sepuluh 22, 2019 ing 7: 16am PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Apa sing bakal dipikolehi nalika nggayuh tujuan sampeyan ora pati penting karo apa sing bakal dituju🙌🏼🙌🏼 Nindakake kebiasaan sing apik bisa dadi kerja keras…. Lan elinga kesalahan sampeyan minangka bagean saka proses kasebut. Aja negesake kegagalan mung amarga sampeyan kacau utawa amarga sampeyan nemoni masalah kanggo nggayuh tujuan. Nanging, gunakake kesalahan sampeyan minangka kesempatan kanggo nambah kuwat lan dadi luwih apik. 🙏🏼🧡 #trusttheprocess

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Jul 23, 2019 ing 4: 09am PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Keaslian kabeh! Sampeyan kudu tangi saben dina lan ndeleng kaca, lan sampeyan pengin bangga karo wong sing ndeleng maneh. Lan sampeyan mung bisa nindakake yen sampeyan terus terang karo awake dhewe lan dadi wong sing duweni watak luhur. Sampeyan duwe kesempatan saben dina kanggo nulis crita ing urip sampeyan

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Juni 6, 2019 ing 6: 06am PDT

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Aja nganti ana wong madhangi lampu sampeyan amarga wis padhang ing mripate🖤 Dina Selasa sing seneng! ✨✨✨. #bodysuit saka @bluebodybrazil.

Kiriman sing dienggo bareng Wioletta (@wioletta_pawluk) ing Apr 30, 2019 ing 6: 47am PDT