Seorang wanita dengan badan seperti itu akan diperbuat daripada getah, Kino MacGregor, adalah gadis Isnin kita. Saya yakin ini adalah yogi pertama yang kami umumkan untuk minggu ini. Siapa yang tidak suka gadis yang sangat tegang, bukan?
Saya sudah lama mengikuti Kino. Tidak, saya sebenarnya bukan peminat yoga, namun ia mengagumkan betapa banyak yang dapat dilakukan dengan badan anda ketika menonton semua penyihir ini. Tetapi untuk terus terang, saya hanya membayangkan berapa banyak posisi seks yang boleh anda praktikkan semasa badan anda sama anjal dengan tubuh Kino. Bukan hanya itu, anda boleh mencipta pose baru dengan mudah dan menambahkannya ke senarai pergerakan seks yang selalu berkembang. Saya yakin hidup anda tidak pernah membosankan, lebih menggembirakan dan berseri.
Bayi berambut perang yang akan menggegarkan dunia anda dengan kemampuan tubuhnya yang tidak siuman, Kino MacGregor, sudah lama bermain. Sepanjang karier yoga yang kaya, Kino sudah menulis tiga buku, mengeluarkan beberapa DVD, menjumpai sebuah syarikat pakaian, menubuhkan Miami Life Center dan banyak lagi.
Kino menggelarkan dirinya sebagai pengembara dunia, guru yoga antarabangsa, vlogger, blogger dan, tidak perlu dikatakan, seorang wanita perniagaan. Wanita ini bukan lelucon dan dengan segala keseksiannya, dia sangat sesuai untuk dinobatkan sebagai Vporn Hottie minggu ini .
Adakah anda berlatih hari ini? Komen di bawah jika anda melakukannya. RactPraktik, seperti kehidupan, adalah keseimbangan antara usaha dan penyerahan. Sekiranya anda memukul asana terlalu kuat, ketegangan di sekitarnya bermakna anda akan menyekat diri anda. Tetapi jika anda tidak bersusah payah mencuba, maka itu pasti tidak akan pernah terjadi. Walaupun anda mungkin membuat diri anda sakit dan letih, anda tidak dapat memaksa impian anda menjadi kenyataan. Dan jika anda hanya berbaring di sana dan bermimpi, kemungkinan impian anda akan mengetuk pintu anda agak rendah. Memerlukan semua kehadiran dan perhatian anda untuk menavigasi dunia dalaman dan mengikuti jalan anda. Sekiranya anda melakukannya dengan sepenuh perhatian, anda tidak akan mempunyai banyak masa lagi. Jangan sia-siakan perasaan cemburu, penghakiman atau hak. Cukup rendah hati untuk meletakkan pekerjaan, apa sahaja yang diperlukan, tidak kira berapa lama masa yang diperlukan. Saya bekerja tanpa henti dan berusaha dengan gigih untuk mencapai impian saya tetapi rahmat inilah yang telah membuka saluran kejayaan yang sebenarnya. Tanya diri anda hari ini: apa yang saya perlukan lebih banyak? Usaha atau penyerahan? Kekuatan atau rahmat? Tidak ikhlas atau berbakti? Dengarkan dan tunggu jawapannya. Ia akan datang. 🙏. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime 💕. Gambar oleh @ifilmyoga
Catatan yang dikongsi oleh Kino MacGregor (@kinoyoga) di Boleh 31, 2017 di 2: 04pm PDT
Saya menjadi sesat seperti saya, gadis seperti Kino selalu menggembirakan saya. Maksud saya, tidakkah anda mengalami sekurang-kurangnya sesuatu yang berlaku di dalam badan anda ketika seorang gadis panas terik meregangkan badannya secara melampau? Sekiranya tidak, kawan, anda mungkin datang ke tempat yang salah.
Pengamal Ashtanga Yoga, Kino MacGregor, menyimpan getaran positif kepadanya Instagram dan menghiburkan dia sebanyak 1.1 juta berikut setiap hari. Saya tidak tahu bagaimana gerakan Kino dipanggil tetapi mereka pasti kelihatan cantik.
Bolehkah anda melihat lebam di kaki saya? Yang lucu ialah saya tidak ingat bagaimana saya mendapatkannya. Saya tidak mempunyai ingatan mengenai apa-apa. Ia seperti saya baru bangun dan suatu hari melihat mereka. Mereka akan sembuh. Saya memakai arnica. Tetapi peliknya. Maksud saya, adakah saya sedang memerangi sesuatu dalam tidur saya? Atau adakah saya secara selektif menetap detik-detik kesakitan itu? Dan kadang-kadang saya merasa seperti fikiran, hati saya dan mungkin juga jiwa saya lebam. Dan mungkin dengan cara yang sama. Seperti saya bangun suatu hari dan menyedari hati saya sedikit patah kerana sesuatu atau fikiran saya lemas atau jiwa saya sedikit menangis. Saya mungkin ingat sumbernya atau mungkin terasa seperti lebam yang tersisa di bidang kesedaran saya. Dan ia akan sembuh, serat otot saya dan kain dari dunia dalaman saya akan lebih kuat dari itu. Saya mempunyai iman. Saya rasa kita semua lebam dengan cara kita sendiri dari kehidupan, bahawa di dalam diri orang yang paling sukar sekalipun ada ruang kelembutan yang kecil, hati yang terasa jauh lebih banyak daripada yang kita ingin membiarkannya, kerentanan yang lebih kuat daripada yang kita tahu, dan bahawa lebam kecil yang kita bawa sebenarnya menjadikan kita siapa diri kita. Penyembuhan tidak selalu membasmi batu tulis dan bermula dari awal atau kembali ke keadaan semula, kadang-kadang penyembuhan adalah tentang belajar mencintai dan menerima semua yang anda alami, semua yang telah anda lalui dan semua yang anda masih berani bermimpi daripada. Penyembuhan tidak lebih dari belajar bagaimana mencintai. 🙏. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime 💕. Foto oleh @tiagophotofilm
Catatan yang dikongsi oleh Kino MacGregor (@kinoyoga) di Boleh 10, 2017 di 5: 37pm PDT
Suatu ketika dahulu saya bermimpi tentang dirian tangan. Saya tidak pernah menjadi penari atau gimnas jadi apabila saya memulakan yoga, saya kagum dengan dirian tangan. Badan saya tidak kuat secara semula jadi. Malah jika anda melihat dengan teliti anda akan melihat semua pergerakan mikro yang perlu saya lakukan untuk mengekalkan badan saya dalam kedudukan yang kuat. Tangan nak mengalah, siku nak bengkok, punggung nak roboh, kaki nak jatuh. Sepanjang masa saya bercakap dengan diri saya sendiri, bercakap bahasa tenang badan dalaman, berasa lebih daripada berfikir, lebih daripada melakukan, bertanya lebih daripada memberitahu. Dan di suatu tempat di antara nafas, postur dan titik fokus saya, saya mendapati kekuatan, kekuatan yang cukup untuk ketawa dan tersenyum pada masa baik dan buruk. Apa yang anda impikan yang nampaknya mustahil? Apa yang anda lakukan hari ini untuk menjadikannya mungkin? 🙏 . #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime 💗 . Ini dirakamkan di belakang Tabir penggambaran untuk @omstarsofficial @pureyogaofficial hari ini. Cuba teka apa yang kami lakukan?! Lagi tentang cerita pada semua akaun. 💫
Catatan yang dikongsi oleh Kino MacGregor (@kinoyoga) di Mei 6, 2017 di 6: 28am PDT
Hello Singapore 💗 Siapa tahu nama pose ini? Tinggalkan saya jawapan anda dalam komen. 🙏. Di antara dua pose canggih yang dinamai dua rishis hebat ada sedikit percampuran. Di Ashtanga kami menyebutnya Vashishtasana, tetapi dalam kebanyakan gaya yoga (termasuk Iyengar) disebut Vishwamitrasana. Dan sebaliknya, kebanyakan gaya yoga memanggil pose yang disebut Ashtanga sebagai Vishwamitrasana Vashishtasana. Ini boleh memberi anda sakit kepala yoga jika anda terlalu memikirkannya dan jika anda menyebut nama asana ini berkali-kali secara berturut-turut ia boleh membuat lidah anda sakit juga. Saya rasa satu-satunya orang yang benar-benar dapat menyelesaikan perbahasan adalah guru guru kita, Krishnamacharya, tetapi dia tidak mahu bertanya. Jadi siapa yang salah? Sri K. Pattabhi Jois atau BKS Iyengar? Atau adakah ia penting? Ada masanya saya akan dogmatis tentang jawapannya, tetapi sebenarnya, itu hanyalah asana. Dan saya benar-benar tahu, sepanjang kita mempraktikkan kedua-dua pose itu, kita mempunyai asas yang dilindungi tidak kira apa yang anda namakan. Menyebut pose ini dengan nama lain tidak menjadikannya kurang sukar, atau lebih bermakna. Ini semua mengenai apa yang ada di hati anda. Secara jujur, saya dapati bahawa jika kita terlalu tegas atau memercayai kepercayaan kita, itu hanya kerana kita sudah lama tidak berlatih. Hanya memerlukan masa untuk menyelesaikan semua kebenaran yang paling sederhana, bahawa yoga lebih dari sekadar pose, ini adalah untuk menyadarkan cahaya, kebenaran, cinta yang sangat ingin anda membiarkan semuanya masuk. 💫. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime 💕.
Catatan yang dikongsi oleh Kino MacGregor (@kinoyoga) di Mei 2, 2017 di 4: 33am PDT
Kadang-kadang saya bermimpi tentang yoga. Adakah awak? Setiap kali saya bermimpi tentang pose mereka selalu muncul dengan lebih senang dan selalu menjadi pose yang saya hadapi dalam kehidupan sebenar. Seperti ketika saya belajar pegangan tangan, saya akan mengimpikannya sepanjang masa. Tekan tangan, peralihan satu lengan (masih tidak dapat dilakukan), tic-tocs, semuanya! Saya akan terbang dengan tangan saya pada waktu malam. Kemudian saya bangun dengan bersemangat untuk berlatih. Sebilangan kecil anak saya fikir mungkin mimpi itu akan menjadi ajaib nyata pada hari itu dalam praktik tetapi sering memerlukan kerja keras bertahun-tahun untuk mendekati apa yang saya impikan. Kadang-kadang saya bermimpi tentang perkara yang sangat saya mahukan tetapi saya tidak dapat mengawalnya. Akhir-akhir ini saya bermimpi tentang Ayah saya. Saya melihat dia berdiri, berjalan, bercakap, memandu, makan falafel (dia makan falafel pertamanya di majlis perkahwinan saya), bermain kad (dia suka blackjack), memegang tangan saya, hanya sihat, lebih baik, pulih. Dan saya bangun bingung tentang realiti mana yang nyata, dan untuk beberapa saat saya mengejar impian seolah-olah itu nyata, tetapi kemudian saya ingat saya ada di sini, di dunia ini dengan kebenaran dan penderitaannya, di tempat ini di tempat saya hidup sekarang di mana memerlukan segalanya dalam diri saya untuk mempercayai yang mustahil menjadi mungkin. Saya percaya pada cinta, dan mungkin itulah keajaiban sebenarnya, satu-satunya yang sangat kita perlukan. 💗. Hari ke-19 adalah Straddle Handstand. 🤸♀️. Tag @beachyogagirl @kinoyoga @omstarsofficial di semua catatan anda. Gunakan kod "wearelive" untuk mendapatkan bulan pertama anda dengan harga $ 5. 💫. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime 💕.
Catatan yang dikongsi oleh Kino MacGregor (@kinoyoga) di Apr 27, 2017 di 5: 10pm PDT
Tonton. Dengar. Tunggu. Keajaiban sedang menunggu anda di setiap sudut. Tetapi anda tidak boleh memaksa perkara ghaib. Ia hanya berlaku apabila anda melepaskan, membalikkannya dan mempercayai. Anda perlukan iman. Dan semangat penuh perhatian. Perhatikan tanda-tanda, tunjukkan kesabaran anda, perhatikan segala yang dikatakan dan dilakukan. Dengar, tunjukkan kerendahan hati, rela tidak tahu, lembutkan hati dan terima. Tunggu, cukup kuat untuk mengharungi rintangan dan kesukaran, jangan berputus asa, tabah dan garang rohani. Hari ini adalah hari yang cerah, baik di langit mahupun di hati saya. Dan itu semua kerana semalam saya memerhatikan tanda-tanda, saya mendengar kebijaksanaan dan saya menunggu keajaiban saya. Sekecil mana pun, raikan setiap kemenangan. Hidupkan fikiran anda kepada rasa syukur, duduk dalam jangkaan positif, amalkan kegembiraan dan pilih kebahagiaan. 🙏 . #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime 💫 . Foto oleh @beachyogagirl 💗 . Bengkel: Miami Beach Sydney, Australia Kuala Lumpr, Malaysia Singapura Hong Kong Shanghai Taipei Korea Butiran di www.kinoyoga.com
Catatan yang dikongsi oleh Kino MacGregor (@kinoyoga) di Apr 13, 2017 di 7: 49am PDT
Saya bangun pagi ini untuk dipanggil sandiwara, aib, cetek, percanggahan semata-mata dengan yoga, sibuk dengan luaran, bla, bla, bla. Saya sangat muak untuk cuba membuktikan diri saya kepada orang lain dan menentang penghakiman yang keras. Mungkin saya hanya perlu menerima bahawa saya tidak pernah menjadi seseorang untuk membuat orang lain berasa selesa, bermakna, atas sebab apa pun saya selalu menekan butang orang hanya dengan menjadi saya. Saya memaksa, bermakna, saya menolak diri saya, saya menolak sempadan, saya bertanya dan bertanya kepada diri saya sendiri, orang lain dan dunia saya. Saya tidak berhenti. __ Saya tidak mempunyai pandangan konvensional dan saya tidak muat dengan baik di dalam kotak. Saya tidak berada di sini untuk membuat anda berasa lebih baik tentang diri anda dengan mengeluarkan penegasan dan kata-kata kosong atau memberitahu anda apa yang anda mahu dengar. Saya di sini untuk mencabar anda. Ya kita perlu belajar bagaimana untuk berfikir baik dan lembut tentang diri kita dan dunia kita, tetapi kita juga mesti cukup berani untuk melihat kebenaran terutamanya apabila ia hodoh dan tidak menarik. Ya, kita mesti mengasihi dan memaafkan diri sendiri dan dunia kita, tetapi kita juga mesti memutuskan rantaian tingkah laku yang merosakkan dan berhenti memanjakan ego. Saya tidak percaya bahawa kita perlu disudukan versi bayi kerohanian yang mudah dihadam. Saya percaya tidak kira di mana anda berada dan apa keadaan hidup anda, anda mendambakan sambungan yang paling dalam dan paling tulen. Saya percaya pada kehebatan anda dan saya tidak akan bercakap dengan kecil anda. Saya percaya anda lebih baik daripada itu. Saya melihat potensi anda, bukan kesalahan anda. Saya duduk dengan jangkaan positif untuk masa depan, bukan beban berat masa lalu yang terluka. Saya menguatkan diri saya terhadap ribut yang menjijikkan tetapi saya menyimpan hati yang cukup lembut untuk bergoyang dengan angin lembut. __ Bagi saya jalan kerohanian sentiasa menjadi pertempuran dalaman yang epik dan saya mahu menjadi Khaleesi saya sendiri. Saya pernah menjadi mangsa kepada dunia yang kejam pada umumnya dan saya menggambarkan diri saya sebagai wira dalam kisah hidup saya sendiri. Saya tahu bahawa saya perlu mempercayai diri saya sendiri dan berlatih dengan sepenuh hati. Dalam erti kata lain, bagi saya, ia adalah tentang bahagian yang sama rahmat dan pasir, api dan air, keganasan dan belas kasihan. Saya adalah percanggahan berjalan. Tetapi bukankah kita semua? 🙏 #practiceyogachangeyourworld
Catatan yang dikongsi oleh Kino MacGregor (@kinoyoga) di Mar 24, 2017 di 6: 37am PDT
Pagi ini saya duduk dengan rasa berat di hati. Ada nada kesedihan bermain dengan berterusan di latar belakang yang selalu dapat saya dengar. Dan kemudian ada perjuangan harian yang akhir-akhir ini terasa seperti mendorong saya ke dinding, ke sudut, berputar-putar seperti burung nasar di sekitar kewarasan saya. Dulu saya sangat pasti, begitu yakin dengan segala-galanya. Saya dulu tidak kompromi, pejuang seperti itu, tetapi sekarang, saya tidak tahu. Bukannya api sudah padam, tetapi mungkin kedamaian telah berlaku di mana pergolakan dulu, seperti saya akhirnya santai, akhirnya dapat menjadi diri saya sendiri. Dan kadang-kadang itu bermaksud mengakui bahawa saya tidak berada di puncak dunia, bahawa mungkin hanya untuk hari ini atau untuk beberapa hari saya tidak merasa hebat. Memahami kesedihan saya sendiri telah menjadi sebahagian besar perjalanan rohani saya. Latihan ini telah mengajar saya bagaimana berteman dengan kegelapan saya sendiri tetapi tidak membiarkan kemurungan yang saya kenal dengan baik menyeret saya terlalu lama. Jadi buat masa ini saya melihat: kesedihan. Kesedihan hadir. Saya tidak lari daripadanya. Saya tidak menolaknya. Saya tidak berusaha menyelesaikannya atau menganalisisnya. Saya tidak menggali akarnya dan menyingkirkannya. Saya hanya duduk dengannya. Memerhatikan dalam keadaan sedar, penerimaan yang damai. Kesedihan adalah. Tetapi ia tidak selamanya. 🙏. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime 💗. Gambar oleh @ifilmyoga
Catatan yang dikongsi oleh Kino MacGregor (@kinoyoga) di Mar 2, 2017 di 6: 49am PST
Saya tidak sempurna, saya juga tidak dapat melakukannya dengan betul sepanjang masa. Saya mencuba dan gagal sepanjang masa. Daripada merasa terbeban sepanjang masa saya salah (yang merupakan kecenderungan semula jadi saya), saya melatih minda saya untuk menumpukan perhatian pada pembelajaran, evolusi, iman yang sukar dimenangkan, kepujian dan rahmat. Sebenarnya, saya mengaitkan masa-masa yang sebenarnya saya berjaya untuk menjadikannya tepat pada rahmat, lebih daripada yang lain. Segala usaha kita harus seimbang dengan hati yang baik, semangat yang senang menerima, dan kelembutan jiwa. Jika tidak, kita akhirnya berfikir bahawa kita dapat membengkokkan dunia mengikut kehendak kita. Kita tidak boleh. Anda tidak boleh. Saya tidak boleh. Tidak ada yang dapat memaksa sesuatu terjadi yang tidak dimaksudkan untuk terjadi. Tidak ada kesungguhan yang dapat membalikkan arah yang ditakdirkan. Carilah tempat di mana kehendak anda selaras dengan rancangan Ilahi yang lebih besar. Jatuh diri dan keluar dari cara anda sendiri. Ketahuilah bahawa anda tidak berada di sini untuk lulus ujian kesempurnaan, atau menyelesaikan beberapa skor, anda berada di sini untuk memberikan sedikit cinta kepada dunia anda. Saya rasa ia bermula dengan pengampunan atau sekurang-kurangnya ia berlaku untuk saya. Maafkan diri anda sepanjang masa anda mengatakan perkara yang salah, melakukan perkara yang salah, membuat kekacauan. Lepaskan rasa malu yang mungkin menyembunyikan keindahan semangat anda. Tukar dialog dalaman negatif dengan kata-kata pemahaman yang lembut. Gantikan kebencian dengan kasih sayang dan kembangkanlah hati anda lebih besar. Jauhkan diri dari wilayah kebanggaan, cemburu dan angkuh ego. Tuntut ruang kebijaksanaan, kebaikan, kesabaran dan toleransi hati. Belajarlah untuk mencintai diri sendiri walaupun semua kekurangan anda, tetapi kerana mereka. Dan belajarlah untuk mengasihi seluruh dunia anda, yang baik dan yang buruk, cahaya dan bayangan, kesakitan dan kemuliaan, kebahagiaan dan kerugian - cinta semuanya. Cinta adalah satu-satunya jawapan yang sangat penting. 💗. #ibelieveinlove 🙏. Mari berlatih bersama saya di Dubai, Miami, Indianapolis, Las Vegas, Michigan, Mexico City, Malaysia, Hong Kong, Australia, Shanghai dan banyak lagi! Jadual penuh di laman web saya: www.kinoyoga.com 💫. Gambar oleh @ifilmyoga
Catatan yang dikongsi oleh Kino MacGregor (@kinoyoga) di Jan 9, 2017 di 4: 57pm PST
Dunia saya dulu dikuasai oleh bola emosi yang menunggu untuk meletus seperti gunung berapi. Saya biasa meletup cemberut dan meletup dengan suasana gelap. Dua puluh tahun terakhir dalam hidup saya telah memberi saya pelajaran, beberapa yang saya pelajari dengan mudah tetapi kebanyakan menelan belanja sesuatu. Saya membakar persahabatan dan hubungan, mensabotaj diri dan perniagaan saya, merampas perbualan menjadi penyerapan diri yang narsisistik, mencipta krisis tebusan dan bukannya perbualan pintar, dengan sengaja mengabaikan masalah saya sendiri, melarikan diri ke dalam ketagihan dan kehancuran diri, hanya untuk membuat beberapa. Maksud saya, ada beberapa perkara yang saya tidak kacau. Tetapi di suatu tempat di sepanjang jalan, sedikit benih iman berakar di dalam diri saya. Saya belajar bagaimana mempercayai diri sendiri. Tetapi saya juga belajar bahawa dunia tidak berputar di sekitar saya, dunia berputar di sekitar kita semua. Kerendahan hati, bukan penghinaan diri, adalah pengiktirafan persamaan kita dalam semangat. Tetapi anda tidak boleh menghormati atau menghormati orang lain sehingga anda belajar menghormati dan menghormati diri sendiri. Anda tidak boleh menjaga orang lain jika anda belum belajar mengurus diri sendiri. Yoga berfungsi kerana latihan itu benar-benar merupakan pendidikan semangat manusia. Anda mendapat ketenangan kerana anda mengetahui siapa anda sebenarnya, siapa anda sebenarnya dan selalu. Anda mendapat kebahagiaan kerana akhirnya anda membiarkan hati anda terbuka kepada semua cahaya yang mengelilingi anda. Anda mencari keseimbangan dengan belajar menerima ketidakseimbangan. Tabel kehidupan yang indah adalah karya yang sedang berjalan, sebuah karya minda dan hati yang hanya disiapkan untuk kejadian sementara ketika cinta menang. Kemudian kembali ke papan lukisan untuk melakukannya lagi. Kekuatan ialah mencari kekuatan kehendak, harapan yang keras kepala, tekad yang gigih untuk terus bercerita berulang kali sehingga yang tinggal hanyalah cinta. 💗. #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime 🙏. Pergi ke www.kinoyoga.com dan daftar buletin saya untuk terus mengetahui bab seterusnya kisah hidup saya @omstarsofficial Kemas kini penuh akan datang! 💫. Gambar oleh @ifilmyoga
Catatan yang dikongsi oleh Kino MacGregor (@kinoyoga) di Jan 5, 2017 di 12: 15pm PST
Saya baru sahaja mengalami masalah pada Periscope. Nah, lebih kepada kata-kata kasar. Seorang pelajar menghantar mesej kepada saya untuk melihat benang FB yang ditulis tentang amalan saya. Di sana saya sepatutnya berkata, terima kasih tetapi saya tidak berminat untuk membaca sekumpulan komen negatif tentang diri saya. Tetapi saya mengambil umpan. Jadi, intipati komen negatif mengatakan bahawa saya telah mempelajari cara yang sukar bahawa pose lanjutan mencipta kecederaan, merujuk kepada kecederaan yang dialami semasa mengajar. Sungguh mengejutkan saya betapa ramai orang sehingga hari ini masih menganggap saya cedera semasa berlatih. Ia berlaku semasa mengajar pada hari ketika saya melakukan latihan ringan. Yang paling menyedihkan di sini ialah terdapat polis yoga yang melihat amalan saya, seluar pendek saya dan baik, hanya saya, dan menilai saya dengan keras. Mereka mengatakan saya hanya seorang kontorsionis/gimnas dan saya tidak melakukan yoga. Pertama sekali, ahli kontorsionis/gimnas berhak mendapat penghormatan yang boleh kita berikan kepada mereka atas kerja keras dan dedikasi mereka! Kemudian, siapa yang berhak menilai apa itu yoga dan apa itu yoga? Yoga adalah pengalaman dalaman yang tidak terhingga, pengabdian kepada kebenaran tertinggi di dalam. Bagaimana kita boleh mengatakan bahawa seseorang yang berlatih ringan lebih kurang berhubungan dengan alam batin daripada seseorang yang kakinya di belakang kepala? Amalan saya adalah amalan saya. Saya berkongsi amalan jujur saya yang belum disunting secara panjang lebar di Periscope kerana saya percaya dalam menunjukkan yang baik dan yang buruk dalam ukuran yang sama, dalam mendedahkan bahawa perjuangan adalah nyata, bahawa beberapa hari saya pergi jauh, tetapi hari-hari lain saya mengambil mudah. Apakah yoga jika hati kita tidak cukup besar untuk menerima perkara yang tidak dapat kita fahami? Jika kita melihat Trikonasana yang diubah suai dan melihat yoga berlaku, maka mengapa kita tidak boleh melihat perpecahan penuh dan melihat yoga berlaku? Kita semua berada di jalan kerohanian dan daripada menghabiskan masa menilai apa itu yoga atau bukan, mari kita berlatih. Kerana saat hati anda menyentuh yang tidak terhingga, wahyu rahmat meletakkan segala-galanya ke dalam persepsi. Tidak kira sama ada anda melakukan dirian tangan atau tidak, yang penting ialah kebaikan dan toleransi. Berlatih sehingga fikiran anda meregang, hati anda berkembang dan anda boleh memegang seluruh dunia di dalamnya. Di sepanjang jalan, berikan ruang kepada semua orang untuk berjalan mengikut cara mereka sendiri. Dan hanya berlatih.
Catatan yang dikongsi oleh Kino MacGregor (@kinoyoga) di Apr 7, 2016 di 1: 36pm PDT
Lelaki, anda dialu-alukan:VIDEO
1 Komen
Siapa yang ingin berlatih yoga dengan Kino?