Gata da semana - Wioletta Pawluk

wioletta pawluk

Se você gosta de mulheres fortes, com certeza vai adorar a incrível Wioletta Pawluk. Aposto que você se pergunta, esta senhora deve ser uma imigrante. Bem, ela é. Ela nasceu na Polônia, entretanto, Wioletta mais tarde se mudou para Nova York para perseguir seu sonho como modelo.

Para sua informação, ela mergulhou com tudo na indústria da moda assim que se formou na faculdade. No entanto, a adorável Wioletta nem sempre parecia tão musculosa como agora. Você viu aqueles quadríceps ?!

De modelo a ávido entusiasta de fitness, essa é a história mais curta de Wioletta Pawluk. E hoje, você pode desfrutar de seu corpo incrivelmente perfeito por toda parte Perfil no Instagram. Falando em Instagram, no momento em que escrevi isso, Wioletta já tinha bem mais de meio milhão de seguidores. Sim, ela não é uma piada.

Mas há muito mais em Wioletta do que apenas a parte de preparação física e treinamento online. A gostosa da semana também é designer de arquitetura e de interiores. Eu disse que Wioletta não é brincadeira. Ela até faz roupas personalizadas e outros enfeites!

O que eu acho super legal sobre todas essas senhoras fitness é que elas com certeza não são tímidas. Ou seja, eles gostam de exibir seus corpos pela frente e por trás. Claro, de biquíni!

Sempre me perguntei como deve ser uma bunda como aquela nas mãos.

Até agora, ainda não toquei nele e, definitivamente, não me importaria em apertar - com a maior firmeza possível. Aposto que minha mão doeria. Acho que vou precisar de tempo para fazer isso antes que aconteça.

Por enquanto, vou adorar todas essas mulheres, como Wioletta Pawluk, que se preocupam em cuidar de seus corpos.

Junte-se a mim enquanto folheamos algumas das fotos e clipes curtos mais sexy de Wioletta que vão te surpreender e talvez inspirar você a ir à academia.

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Os corpos de verão são feitos no inverno 💪🏼💛. Pense nisso ... se você vai viajar de férias em maio ou junho e começar a malhar com um ou dois meses de antecedência, quanto de seu objetivo você vai atingir? Você perderá peso com certeza e ficará tonificado, mas tudo depende de qual é o seu objetivo principal - Lembre-se de que os músculos levam tempo para crescer ... Você precisa da dieta maco certa e de uma rotina de exercícios para ver grandes resultados. Se você começar no seu corpo de verão cedo, então você terá espaço para dias ruins, erros, folga se ficar doente ... Você está se dando tempo para mudar de uma maneira sustentável e saudável. É normal ter contratempos! Você está ajustando seu corpo ao novo tipo de comida, porções de refeição, exercícios, novos hábitos, horário de trabalho e academia, então é claro que você estará lutando ... É um novo estilo de vida. Você tem que aproveitar sua jornada e acreditar em si mesmo. #patience !! 2019 está quase no tempo de se ajustar e na hora de ter sucesso !!! Dê a si mesmo tempo, mas SEMPRE tenha uma visão clara sobre seu objetivo! . www.TrainWithWioletta.com Link em Bio. . #photo by📸 @absesay_photo #noedit #raw #gainz #perfectlighting

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#Mondaymotivation 💪🏼 @trainwithwioletta

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@FashionNova AD

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#findyourglow Minha pele nunca foi perfeita…. Depois de bronzear meu rosto no passado, eu tinha algumas sardas e descoloração da pele, além de minha pele estar muito seca. 🥀 Sempre me senti culpado por não estar dando à minha pele amor e atenção o suficiente, então, 1 ano atrás, comecei a frequentar o @laseraway para um tratamento #clearandbrilliant. Eu ia lá uma vez por mês e comecei a ver resultados incríveis. Desde então, prometi a mim mesma que dedicarei 1 hora por mês para #skincare #metime no Laseraway👑. Eu fiz minha 11ª sessão semana atrás. No primeiro dia após este tratamento minha pele parecia uma lixa, no quarto dia a primeira camada da pele começou a descascar lentamente e uma semana depois minha pele estava BRILHANDO como nunca antes! 🌹✨✨ Vejo uma grande melhora na textura e no tom da minha pele 🙏🏼 Estou tão feliz por ter encontrado meu brilho com @laseraway e mal posso esperar para fazer minha próxima sessão💆🏼‍♀️✨✨✨. Você está cuidando da sua pele? ✨

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@fashionnova AD 🖤 #denim

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Nunca tente provar a alguém seu valor e suas habilidades. As pessoas só veem o que você mostra e você não precisa mostrar tudo. Quando alguém duvida de você, pode ser tentador provar que está errado. Apenas certifique-se de que seu objetivo é o desejo de ter sucesso e não convencer as pessoas de que você é mais valioso do que eles acreditavam. Quando você está tentando agradar a todos, você acabará agradando a ninguém, incluindo a si mesmo. As expectativas são uma ilusão💯 É por isso que a maioria das pessoas não vive a vida que deseja ... FELIZ SEGUNDA-FEIRA! ✨🔮✨ Concentre-se em si mesmo Eduque-se Invista em si mesmo Não tema nada! Assumir riscos! Treine muito Coma bem Ame-se Seja você mesmo❤️

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1 Comentários

  1. rokr diz:

    Você já apertou a bunda de um entusiasta do fitness, como Wioletta? Conte-me todos os detalhes.

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